Home Workout ,Exercise Tracker

تمرین خانگی، تمرین کامل بدن، کاهش وزن، تناسب اندام در خانه و ردیاب ورزش

Home Workout, Full Body Workout برنامه تناسب اندام پیشرو است که باشگاه را برای شما به ارمغان می آورد. این برنامه برای زنان و مردان به شما کمک می‌کند قوی‌تر، لاغرتر و متناسب‌تر شوید - همه از اتاق نشیمن خود. وزن و تناسب اندام را در خانه کاهش دهید و ردیاب ورزش.

به دست آوردن اندامی که می خواهید امکان پذیر است. تمرین در خانه، برای هر کسی در هر زمان مناسب است. طراحی شده توسط مربی حرفه ای تناسب اندام.

برنامه ریز تمرین توسعه داده شده است تا بتوانید در خانه یا از مکانی راحت که تجهیزات ندارید ورزش کنید. برنامه ریز تمرین تمریناتی را ارائه می دهد که قسمت های مختلف بدن را هدف قرار می دهد و شما را به سمت اهدافتان سوق می دهد.

تمرین کامل بدن: چربی سوزی، کاهش چربی، شکم، کشش، شدت بالا، پاها و بازوها، باسن، عدم پرش و بسیاری موارد دیگر جزو دسته های تمرین هستند.

ویژگی‌های خارق‌العاده Workout – Full Body Workout: یک تایمر برای بررسی روال تمرین خود در خانه، اعلان‌های صوتی، آموزش‌های تصویری توسط دستورالعمل‌های متحرک در مورد نحوه انجام تمرینات، تناسب اندام طراحی شده ویژه برای کاهش وزن، نکات مربیگری در هر تمرین کمک می‌کند. شما از فرم صحیح برای دریافت نتایج بهتر استفاده می کنید، روال های گرم کردن و کشش، پیگیری کالری سوزانده شده، مناسب برای مبتدیان و حرفه ای ها، کاهش وزن با برنامه مربی شخصی خود، اشتراک گذاری با دوستان و خانواده با استفاده از برنامه و رسانه های اجتماعی.

تمرینات سریع و موثر چربی سوزی را به حداکثر می رساند، تمرینات با وزن بدن – بدون نیاز به تجهیزات، تمرین تناسب اندام کاهش وزن برای تمرین کامل بدن، گزارش روزانه خود را از تعداد تمرینات، زمان تمرین، و کالری هایی که در تمام تمرینات سوزانده اید را بررسی کنید.

تمرین در خانه - تمرین کامل بدن برای لذت بخش، موثر و راحت کردن تجربه ورزش در خانه شما ایجاد شده است، با تسلط بر هر تمرین و مشاهده پیشرفت خود در طول زمان احساس اعتماد به نفس و انگیزه خواهید داشت. ورزش کردن در خانه هرگز به این اندازه در دسترس و مفید نبوده است.

شما بهتر در راه هستید!

این برنامه دارای تمریناتی برای عضلات شکم، سینه، پاها، بازوها و باسن و همچنین تمرینات کامل بدن است. تمام تمرینات توسط متخصصان طراحی شده است. هیچ یک از آنها نیاز به تجهیزات ندارند، بنابراین نیازی به رفتن به باشگاه نیست. حتی اگر فقط چند دقیقه در روز طول می کشد، می تواند به طور موثر عضلات شما را تقویت کند و به شما کمک کند شکم شش تکه در خانه داشته باشید.

امکانات:

• برای مردان و زنان عالی است

• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد

• طراحی شده توسط یک مربی شخصی معتبر

• دستورالعمل های روی صفحه و تایمر

• بدون نیاز به اینترنت برای انجام تمرینات

• تمرینات مختلف

• به تدریج شدت ورزش را افزایش می دهد

• گام به گام شدت ورزش را افزایش می دهد

• تمرینات با متن، عکس و فیلم راهنما

• روزهای استراحت را علامت گذاری کنید

• امکان برنامه ریزی تمرینات کاربر

• روزها و تمرینات را تنظیم مجدد کنید

• برنامه های تمرینی مبتدی و حرفه ای که توسط کارشناسان طراحی شده است

• بزرگترین مربی تمرین و کامل ترین برنامه تمرین بدنسازی

• به عنوان مربی شخصی شما عمل می کند

• شروع به تمرین کنید و بدن خود را متحول کنید.