مراقبه کنید تا آرام بمانید، استراحت کنید، سریع بخوابید، با برنامه مدیتیشن هدایت شده بهتر بخوابید
آیا می خواهید عمیق بخوابید؟
آیا می خواهید آرامش داشته باشید و استرس و اضطراب ناشی از کار، مطالعه یا بیماری را رها کنید؟
آیا می خواهید انواع مختلفی از مدیتیشن هدایت شده را انتخاب کنید و متناسب با سبک خود باشید؟
بیایید برنامه مدیتیشن و خواب هدایت شده را امتحان کنیم تا شبی با خواب بهتر و آرامش فوق العاده داشته باشیم.
برنامه مدیتیشن هدایت شده رایگان برای آرامش، ذهن آگاهی و خواب، سلامت روان شما را بهبود می بخشد و حالت آرامش عمیق ایجاد می کند. با صدایی متمایز و آرام بخش، به طور موثر به شما کمک می کند تا هر شب تمرکز کنید، آرام شوید، آرام شوید و خواب بهتری داشته باشید.
ما بیش از 70 مسیر مختلف مراقبه هدایت شده را با صدای فرشته و لهجه انگلیسی ارائه می دهیم، شما می توانید آنچه را که نیاز دارید مانند
- آرامش و مدیتیشن خواب
- تسکین استرس و اضطراب
- انگیزه
- ترک سیگار
- راهنمای تصویرسازی
- خود هیپنوتیزم
- ذهن آگاهی
- مدیتیشن چاکرا
- صداها و موسیقی خواب
ویژگی های اصلی این برنامه مدیتیشن و خواب هدایت شده
- UI/UX برنامه خواب ساده و آسان برای استفاده
- مفید برای بزرگسالان و کودکانی که مشکل خواب دارند
- سلامت روان و کیفیت خواب خود را بهبود بخشید
- صدای آرامش بخش و صدای آرام بخش
- قبل از کامل شدن مدیتیشن هدایت شده، سریع بخوابید
- مجموعه بزرگی از ذهن آگاهی، آرامش، مراقبه خواب و موارد دیگر
مزایای مدیتیشن هدایت شده در برنامه خواب
* خواب بهتر
- آرام باشید و آرام و سریع بخوابید
- کاهش حساسیت درد و استرس
- عادات بد خواب خود را بشکنید
* افزایش ذهن آگاهی
- کاهش افسردگی و تسکین اضطراب
- به شما کمک می کند تا احساسات خود را مدیریت و کنترل کنید
* آرامش بیشتر
- احساسات منفی خود را آرام کنید
- خودآگاهی خود را افزایش دهید
- کنترل اضطراب روزانه
استفاده از مدیتیشن هدایت شده به عنوان یک ابزار قدرتمند برنامه خواب
استرس، اضطراب و ذهن پریشان می تواند منجر به مشکلات ذهنی یا خواب شدید شود. مدیتیشن هدایت شده در این برنامه خواب به شما کمک می کند
- افزایش ذهن آگاهی و آرامش
- آرام باشید و بهتر بخوابید و با انرژی بیشتری از خواب بیدار شوید.
با ارائه ده ها مجموعه مدیتیشن هدایت شده، آرامش، و صداهای خواب، برای بیماران بی خوابی ایده آل است. ذهن و بدن شما آرام می شود و احساس آرامش می کنید. در نهایت، خواب سریع و بهتری خواهید داشت.
چرا برنامه مدیتیشن هدایت شده و خواب می تواند ذهن آگاهی شما را افزایش دهد؟
- اپلیکیشن خواب برای افرادی که هم علائم سلامت جسمی و هم روانی اضطراب دارند مناسب است.
- با انتخاب ها و انواع مختلف، مراقبه هدایت شده ما برای پیشگیری و تسکین اضطراب شما موثر است.
این برنامه مدیتیشن و خواب هدایت شده مشکلات دیگری مانند افسردگی را نیز ریشه کن می کند. بدن شما احساس آرامش بیشتری می کند و احساس استرس از بین می رود. مراقبه های ما به شما کمک خواهد کرد.
- بدن و ذهن خود را آرام کنید
- فکر منفی را رها کنید
- به جای مقاومت در برابر آنچه در درون و بیرون خود اتفاق می افتد، احساسات خود را روان کنید
بیشتر از آرامش با برنامه مدیتیشن و خواب
استفاده از مدیتیشن هدایت شده به شما کمک می کند تا اثرات منفی استرس را کاهش دهید، به خصوص اگر بیماری دارید، بنابراین از کیفیت زندگی بهتری برخوردار خواهید شد.
برنامه خواب شما را به کشف دنیای جدیدی از آرامش می رساند. شما می توانید با استرس هر روز یا مشکلات مربوط به سلامتی مانند میگرن، اختلال خواب و درد کنار بیایید.
برنامه خواب را دانلود کنید و از مدیتیشن هدایت شده رایگان برای خواب بهتر، تمرکز حواس و آرامش امروز استفاده کنید!