دکتر یانگ 25 تمرین ایمنی Boost Qigong (YMAA) را آموزش می دهد.
برای سیستم عامل Android 11 به روز شده است!
9.99 دلار IAP / جریان یا بارگیری دروس ویدیوی qigong توسط دکتر یانگ.
دکتر یانگ ، Jwing-Ming به شما می آموزد که چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و در مورد تئوری Four Season Qigong با 25 تمرین برای بهبود سلامت شما بحث می کند. چیگونگ به معنای "کار انرژی" است و گاهی اوقات "مراقبه متحرک" نیز نامیده می شود. با استفاده از تمرینات ساده برای تقویت وی چی (انرژی نگهبان) و تحریک رگ کمربند ، یک نصف النهار انرژی در اطراف کمر ، می توانید ایمنی خود را افزایش داده و سلامتی خود را حفظ کنید.
دکتر و یانگ ، متخصص و نویسنده مشهور کیگونگ ، جویینگ-مینگ در مورد تئوری چهار فصل چیگونگ (سی جی گونگ) بحث می کند. چهار فصل چیگونگ یک روش سنتی معروف چیگونگ پزشکی است که در آن فرد یاد می گیرد چگونه بدن را از یک فصل به فصل دیگر تنظیم کند تا از بیماری های شایع جلوگیری کند. این چیگونگ در آموزش پنج اندام داخلی یین تخصص دارد. قلب ، ریه ها ، کبد ، کلیه ها و طحال که مربوط به چهار فصل سال است.
اعتقاد بر این است که وقتی بیمار می شویم غالباً به دلیل سازگاری آهسته و پاسخ ایمنی بدن است ، مانند تغییرات در یک فصل به فصل دیگر. به عنوان مثال ، هنگامی که پاییز فرا می رسد ، سرماخوردگی راحت تر است و هنگامی که تابستان فرا می رسد ، قلب می تواند بیش از حد هیجان زده شود. با تمرین Four Season Qigong ، شما می توانید Qi بدن خود را در طول تغییر فصل تنظیم کنید تا سلامتی شما حفظ شود.
رویکرد سیستماتیک دکتر یانگ در مورد آموزش ، بینش عمیقی در مورد هنر باستان چیگونگ با داده های علمی مدرن ارائه می دهد تا نظریه وی را از دو منظر شرقی و غربی پشتیبانی کند.
• دکتر یانگ 25 تمرین چیگونگ را آموزش می دهد و اصوات بهبودی مربوط را توضیح می دهد
• تئوری پنج عنصر اساسی TCM و ارتباط آن با اندام ها
• تکنیک های چهار فصل طب فشاری (ماساژ چیگونگ) را بیاموزید
• نحوه استفاده از چیگونگ را برای کاهش افسردگی و استرس درک کنید
• 14 درس ویدیویی / 210 دقیقه / 3 ساعت 28 دقیقه.
فیلم های جریانی بسیار بیشتری در وب سایت YMAA موجود است. از شما برای بارگیری برنامه ما متشکریم! ما در تلاش هستیم تا بهترین برنامه های ویدیویی ممکن را در دسترس قرار دهیم.
خالصانه،
تیم در مرکز انتشارات YMAA ، شرکت
(انجمن هنرهای رزمی یانگ)
تماس بگیرید: apps@ymaa.com
بازدید: www.YMAA.com
تماشا کنید: www.YouTube.com/ymaa