Eight Brocades Qigong Standing

استاد یانگ به ما می آموزد مجموعه چیگونگ محبوب ترین، "ایستاده هشت Brocades".

برای سیستم عامل Android 11 به روز شده است!

هشت فیلم ایستاده مشابه Brocades همانند DVD با هزینه بسیار کمتر.

• چیگونگ مبتدی پسند برای هر کسی

• هر درس فیلم را پخش جریانی کنید یا بارگیری کنید.

• روش های اساسی مراقبه و کاهش استرس را بیاموزید

• هنر شفابخشی سنتی چینی با آزمایش زمان

• تبیین علمی مدرن اصول شفابخشی

• به زبان انگلیسی با زیرنویس انگلیسی روایت شده است

• شعر اصیل چینی که توسط استاد یانگ روایت شده است

• آموزش عمیق تئوری چیگونگ

• فوراً همان جایی را که متوقف کرده اید بردارید

خرید تک برنامه ای (IAP) به درس ویدئویی دقیق یک ساعته دسترسی پیدا می کند.

تمرین چیگونگ برای مبتدیان! استاد یانگ "هشت تکه ایستاده بروکاد" را که معروفترین مجموعه تمرینات شفابخشی چیگونگ برای مبتدیان است ، آموزش و نمایش می دهد. این شامل 30 دقیقه تمرین پیگیری و سپس 30 دقیقه توضیح دقیق درباره چگونگی و چگونگی تمرینات است. این حرکات آرام تنفس ، کشش و تقویت کننده Qi (انرژی) و گردش خون در بدن شما را بهبود می بخشد ، سیستم ایمنی بدن شما را تحریک کرده و احساس خوبی به شما می دهد.

هشت قطعه بروکاد که در چین با نام Ba Duan Jin (健身 八段 錦) شناخته می شود ، بیش از 1000 سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین "کلمات مخفی" وجود دارد - شعرهایی که هر تمرین را حفظ کرده اند ، که حاوی کلید هر یک از این حرکات چیگونگ پزشکی باستان است

پس از تمرین همراه با حرکات آسان برای پیگیری ، از یک سخنرانی جذاب چیگونگ توسط استاد یانگ لذت خواهید برد.

فیلم ها در سه بخش اصلی سازماندهی شده اند:

1. "تجزیه و تحلیل" - نمایش کوتاهی از هر تمرین چیگونگ با صدای صدا برای معرفی هر تمرین

2. "نمایش" - یک قسمت نمایش مداوم پیگیری که در آن دکتر یانگ هر قطعه را با تکرارهای مختلف اجرا می کند

3. "سخنرانی" - یک کلاس یک به یک که در آن دکتر یانگ هر تمرین را با جزئیات بیشتر و نظریه چیگونگ آموزش می دهد.

هنگامی که تمرینات چیگونگ را از بخشهای "تجزیه و تحلیل و سخنرانی" فرا گرفتید ، می توانید با استفاده از فیلم مداوم "نمایش" دکتر Yang را دنبال کنید.

مجموعه گیگونگ هشت علامت ایستاده شامل تمریناتی برای آرام کردن ذهن ، کشش بدن ، تقویت دندان ها ، بهبود هضم ، بهبود اندام های داخلی ، تقویت ایمنی بدن و موارد دیگر است.

برای شروع هر قطعه Brocades باید توسط مبتدیان 6 - 8 بار تمرین شود. هنگام شروع ، فقط هر تمرین را به تعداد تکرار انجام دهید که احساس راحتی می کند. با بهبود سلامتی ، ممکن است تعداد تکرارها را تا 12 ، 24 یا حتی 32 برابر افزایش دهید. از هیچ یک از تمرینات یا تمرینات خارج از نظم خودداری کنید.

این یک ابزار تمرینی مناسب است که می توانید هرجای خود بیاورید تا هر زمان که به بهترین وجه مناسب روز شما باشد به این تمرین شگفت آور قدرتمند دسترسی پیدا کنید.

چه شما یک مبتدی باشید و چه یک استاد qigong در حال حاضر ، این تمرینات شگفت انگیز ترکیب کاملی از ورزش آرامش و کشش بدن را ارائه می دهد. شما از استرس کاهش یافته ، سیستم ایمنی قوی تر و آگاهی عمیق تری از ذهن ، بدن و روح خود لذت خواهید برد. برای تسکین اضطراب و / یا اختلال استرس پس از سانحه ، مهارتهای مهمی را برای تسکین استرس فوری یا فقط آرامش ، جوان سازی و حفظ سلامت پایه و روان و سیستم عصبی آرام و متعادل ایجاد خواهید کرد.

چی گونگ به معنای "انرژی کار" است. چیگونگ (چی کونگ) هنر باستانی ساختن چی (انرژی) بدن در سطح بالاتر و گردش آن در سراسر بدن برای جوان سازی و سلامتی است. برخی از چیگونگ ها به صورت نشسته یا ایستاده تمرین می شوند ، در حالی که سایر چیگونگ ها می تواند نوعی مراقبه متحرک باشد. این ورزش کششی آرام Qigong یک روش بسیار موثر برای تقویت بهبود ، بالا بردن روحیه و به طور کلی کیفیت زندگی شما است.

از شما برای بارگیری برنامه ما متشکریم! ما در تلاش هستیم تا بهترین برنامه های ویدیویی ممکن را در دسترس قرار دهیم.

خالصانه،

تیم در مرکز انتشارات YMAA ، شرکت

(انجمن ورزشهای رزمی یانگ)

تماس بگیرید: [email protected]

بازدید: www.YMAA.com

تماشا کنید: www.YouTube.com/ymaa