برای کاهش وزن و افزایش عضله ، به راحتی وعده های غذایی را با لیست خرید برنامه ریزی کنید
این که آیا هدف شما افزایش عضلات لاغر یا از دست دادن چربی است ، برنامه ریز غذای تناسب اندام با ایجاد طرحی که از آن لذت می برید به شما کمک می کند تا اهداف کلان خود را به ثمر برسانید.
با برنامه ریز غذای تناسب اندام حدس زدن چه چیزی را بخورید و چه مقدار را متوقف خواهید کرد - اجازه دهید برای شما برنامه ریزی کنیم! شما به طور مناسب غذا می خورید و مطمئناً نتایج به دست خواهید آمد!
برخی از نکات برجسته:
• با توجه به اطلاعات و اهداف تناسب اندام خود ، یک برنامه غذایی هفتگی دریافت کنید
• سطح تنوع و تعداد وعده های غذایی در روز را انتخاب کنید
• نوع رژیم و محدودیت های غذایی را تعیین کنید
• انتخاب کنید آنچه را دوست دارید بخورید ، بقیه را جایگزین کنید
• به مجموعه در حال رشد وعده های غذایی متناسب با تناسب اندام و دستور العمل های آنها ضربه بزنید
• زمان غذا را سفارشی کنید و یادآوری دریافت کنید
• لیست خرید هفتگی خود را دریافت کنید
• گزینه های پیشرفته و خیلی موارد دیگر