Exercise Journal. Workout Prog

تمرین و تناسب اندام ردیاب ورزش برای ضبط ورزش و سالن بدنسازی پیشرفت

به ورزش مجله آیا آزاد و آسان برای استفاده از برنامه به ردیابی پیشرفت تناسب اندام و تمرین خود را. انجام کارهای روزمره خود را ضبط و مجموعه خود را، تکرار و وزن در یک راه آسان با یک ضربه ساده یک دکمه. دفترچه یادداشت و مقاله نه بیشتر! ساخت عضله خود را و نظارت بر پیشرفت ورزشگاه خود را با به بهترین پیشرفت تمرین برنامه ردیاب !

به ورزش مجله در حال حاضر شامل تمرینات چند رایج ترین مانند فشار یو پی اس و جلو و یو پی اس، اسکات و lunges، شکم و عضلات دو سر بازو تمرینات. اما بر خلاف بسیاری از دیگر از انتقالها ورزش تناسب اندام مزیت اصلی این توانایی ایجاد تمرینات خود را که مناسب نیازهای شما است. فقط پرس سینه، نرخهای پایین نیمکت، ددلیفت، پرس پا، تخته، قلبی مورد علاقه خود را، بازی رایانه، کشش، پیلاتیز، تاباتا، آموزش HIIT و یا هر ورزش دیگری که می خواهید ضبط اضافه کنید.

به ورزش مجله نگه داشتن همه از تاریخ پیشرفت تمرین خود را و ارائه یک تجسم عالی از نتایج خود را در نمودار های دقیق. تجزیه و تحلیل پیشرفت ورزشگاه گذشته خود، به اشتراک گذاری نتایج خود را با دوستان در فیس بوک و توییتر، برنامه ریزی برنامه های تمرین آینده و توسط کاربران درحال بازدید از دستاوردهای خود را با انگیزه.

شما می توانید این را پیشرفت تمرین ردیاب استفاده به عنوان خود را از ردیاب تمرین صفحه اصلی برای ثبت اعمال تمام اعضای خانواده خود و یا به عنوان شخصی به ردیاب تمرین روزانه خود را ، عنوان ردیاب تمرین برای زنان یا است ردیاب تمرین برای مردان است . با کمک این زیبا از پیشرفت ورزشگاه ردیاب برنامه شما می توانید تمرینات خود را سفارشی ایجاد، اضافه کردن توضیحات مفید و آموزنده به هر ورزش، کشیدن و رها کردن تمرینات به آنها مرتب، حذف تمرینات استفاده نشده و یا حرکت آنها را به آرشیو به منظور حفظ تاریخ است. رکورد بلند کردن اجسام و سالن بدنسازی تمرینات خود را فقط با عدد و یا توسط مجموعه، تکرار و وزن، ورزش رکورد مانند دویدن، فعالیت هوازی یا ایروبیک بر اساس فاصله یا زمان. پیگیری خود را و هر کس را از پیشرفت تمرین خانواده خود را با کمک از به بهترین تمرین برنامه ردیاب معمول است .

به تمرین پیشرفت ردیاب ویژگی های رایگان:

- به پیشرفت باشگاه ردیاب

- به ورزش تناسب اندام ردیاب

- از ردیاب تمرین سفارشی

- به تمرین ردیاب هرزه است

- تنظیم تمرین مقابله

- به تمرین ردیاب وزن است

- به تمرین قلبی عروقی ردیاب

به تمرین پیشرفت ردیاب ویژگی های حق بیمه:

- وزن بدن ردیاب

- اندازه بدن ردیاب

- ضربان قلب و فشار خون ردیاب

- یادآوری نوشیدن آب

- گام شمار

فقط در حال حاضر به عنوان یک هدیه همراه با دانلود این به ورزش مجله شما در حال گرفتن یک محاکمه آزاد دسترسی 14 روز را به همه ویژگی های حق بیمه برای پیگیری سایر پارامترهای مهم سلامت و تناسب اندام شگفت زده! . فقط سعی کنید تا ببینید که چگونه آسان و مفید آن است.

به ورزش مجله مناسب برای تمرینات در خانه و سالن ورزشی، برای تمام سطح وزنه برداری و تمرینات قلبی از هر مبتدیان ورزشگاه به وزنه برداران و بدنسازان پیشرفته. به پیشرفت باشگاه ردیاب می توانید تا به حال برای تمرین یوگا یا مدیتیشن استفاده می شود. این چند منظوره به برنامه سالن ورزش ردیاب با یک طراحی دوستانه روشن، مینیمالیستی و کاربر است. نصب ردیاب پیشرفت تمرین در حال حاضر به آموزش خود را بسیار موثر تر و رسیدن به اهداف تناسب اندام خود را.