Dots: Gratitude Journal Daily

قدردانی و ذهن آگاهی را با ژورنال ساده Grateful Moment Daily پرورش دهید

با قدردانی نویسی شادتر را کشف کنید

آماده اید تا زندگی خود را با قدرت قدرشناسی متحول کنید؟ برنامه Gratitude Journal ما همراه ساده و حامی شما برای دیدگاه مثبت تر و آگاهانه تر است.

ویژگی های کلیدی:

1. روزنامه نگاری روزانه بدون دردسر: لحظاتی را که برای آنها سپاسگزار هستید، کوچک یا بزرگ ثبت کنید.

2. ردیابی خلق و خو (TBD): الگوهای عاطفی خود را درک کنید و چگونه قدردانی بر آنها تأثیر می گذارد.

3. اعلان های الهام بخش: یک تلنگر ملایم دریافت کنید تا در مواقعی که بیشتر به آن نیاز دارید منعکس کنید.

4. یادآوری های قابل تنظیم: یک عادت منظم در ژورنال نویسی ایجاد کنید که متناسب با زندگی شما باشد.

5. تصدیقات مثبت (TBD): ذهنیت خود را ارتقا دهید و عشق به خود را ایجاد کنید.

6. امن و خصوصی: افکار و احساسات شما نزد ما امن است.

چرا مجله سپاسگزاری؟

- ارتقاء رفاه: از نظر علمی برای تقویت شادی و انعطاف پذیری پشتیبانی می شود.

- کاهش استرس و اضطراب: با تمرکز بر چیزهای خوب، آرامش را بیابید.

- بهبود خواب: برای شب‌های آرام‌تر قبل از خواب به لحظات مثبت فکر کنید.

- کشف و رشد: آنچه را که واقعاً برای شما مهم است، کشف کنید.

سفر سپاسگزاری خود را از امروز شروع کنید

قلب سپاسگزار و دیدگاهی آگاهانه را در آغوش بگیرید. برنامه Gratitude Journal ما را دانلود کنید و شروع به پرورش یک زندگی شادتر و رضایت بخش تر کنید!

ما برای بازخورد شما ارزش قائل هستیم و دوست داریم برای بهبود Dots با شما همکاری کنیم. لطفاً در هر زمان با ما در [email protected] تماس بگیرید و ما در اسرع وقت پاسخ خواهیم داد.