روش مکعب یک برنامه تمرینی قدرتی برای افزایش قدرت و اندازه است
این برنامه به شما اجازه افزایش قدرت خود را در یک رویکرد دقت محاسبه می شود. این روش آموزش طراحی شده است برای کمک به شما قدرت به دست آوردن به شیوه ای سازگار است و وجود دارد در هر مرحله از راه برای نگه داشتن شما را در مسیر. فقط حرکات ترکیب اصلی انجام و انتخاب کنید که چه کار لوازم جانبی می خواهید انجام دهید! این اجازه می دهد تا برای حدس می زنم کار به خارج از گرفتن قوی تر گرفته شود. فقط هر حرکات اضافی در تنظیمات می خواهید اضافه کنید و به سادگی آنچه که برنامه می گوید را انجام دهد. سپس به دستاوردهای مقاومت سلام می گویند! برای دریافت بعد از نصب برنامه فقط به صفحه تنظیمات حرکت، از آنجا شما می توانید وارد کنید آموزش خود را حداکثر در برنامه ریزی به خارج از می شود بر اساس آغاز شده است. همچنین یک تب اطلاعات در برنامه برای هر گونه اطلاعات شما ممکن است نیاز وجود دارد.
امکانات
• طراحی ساده و بصری
• بدون تبلیغات
• خودکار اضافه کردن وزن در پایان برنامه اجازه می دهد تا برای افزایش قدرت آسان
• چک باکس هفتگی به شما یادآوری آنچه هفته تکمیل شده است
• بدانید کدام تمرینات برای انجام و چه مقدار به بلند هر جلسه
• ارتباط برقرار وزن، مجموعه، و تکرار استفاده کنید. بدون قلم و کاغذ مورد نیاز دیگر!
• کمک / آسانسور و لوازم جانبی قابل برنامه ریزی
• وارد کنید 1 تشکر آموزش maxes برای برنامه های آموزشی محاسبه
• 9 هفته برنامه تمرینی قدرتی برای افزایش قدرت و اندازه
• تکرار پس از 9 هفته با افزایش وزن گزینه
مانند برنامه روش مکعب؟
ترک مانند و یا نظر به کمک به گسترش این آگاهی از این برنامه آموزشی!