محاسبه شاخص توده بدن همچنین میزان متابولیسم پایه را محاسبه می کند
bmi چیست؟
اندازه گیری شاخص توده بدنی ، محاسبه وزن بدن نسبت به قد شما است و معمولاً به عنوان نشانگر اینکه ممکن است در رده های خطری برای مشکلات سلامتی ناشی از وزن شما قرار داشته باشید ، استفاده می شود. با استفاده از یک ماشین حساب bmi مانند نمونه موجود در این صفحه ، وزن و قد خود را وارد می کنید.
آمار بدن را بررسی کنید تا وزن ایده آل خود را پیدا کنید ، زیرا اضافه وزن و چاقی عوامل خطر بیماری هایی مانند فشار خون بالا ، بیماری های قلبی و دیابت هستند. همچنین اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید یا با ماشین حساب bmi در رژیم غذایی هستید ، می تواند از آن برای یافتن وزن سالم استفاده شود.
bmr چیست؟
میزان متابولیک پایه (bmr) مقدار انرژی مورد نیاز هنگام استراحت در یک محیط معتدل هنگام عدم فعالیت دستگاه گوارش است. این معادل این است که بفهمیم یک ماشین بیکار در هنگام پارک شدن چه مقدار گاز مصرف می کند.
محاسبه کننده نرخ متابولیک پایه (bmr) میزان متابولیک پایه شما را تخمین می زند - میزان انرژی صرف شده در هنگام استراحت در یک محیط بی طرف و معتدل و در حالت پس از جذب.
bmr بدن خود را بررسی کنید. این ماشین حساب به شما کمک می کند تا تعیین کنید که چه مقدار کالری ، پروتئین ، کربوهیدرات ، چربی بدن را برای افزایش یا کاهش برای افزایش ، از دست دادن و حفظ وزن بدن خود تعیین می کنید.
امکانات
- ماشین حساب bmi و ماشین حساب bmr
- ساده و آسان برای استفاده
- نكات نر و ماده در دسترس است
- کیلوگرم (کیلوگرم) و پوند (پوند) موجود است
- تاریخچه bmi و bmr خود را برای ردیابی در هر زمان ذخیره کنید.
- قابلیت حذف ورودی از تاریخ
- محدوده وزن ایده آل را نشان می دهد.
- بدون نیاز به اتصال به اینترنت برای محاسبه.
- استفاده رایگان.