Apex Ascension

برنامه پیشرو برای متخصصان تناسب اندام.

برنامه Apex Ascension: بهترین همراه سلامتی و تناسب اندام شما که به شما امکان دسترسی به مربیگری شخصی، برنامه های آموزشی را می دهد که بر اساس اصول عضله سازی مبتنی بر زمان آزمایش شده و یک برنامه غذایی کلان/غذایی مبتنی بر حیوانات است.

شما فقط یک روال تناسب اندام دیگر را شروع نمی کنید. شما در حال قدم گذاشتن به یک سبک زندگی جدید هستید:

مربیگری شخصی: برای همکاری مستقیم با من، مربی سلامت اختصاصی شما، برای ایجاد یک برنامه تناسب اندام و تغذیه که فقط برای شما طراحی شده است، در برنامه صعود درخواست دهید.

فلسفه مربیگری منحصر به فرد: فلسفه مربیگری من متدولوژی های بدنسازی آزمایش شده با زمان را با آخرین اصول علمی ادغام می کند و با رژیم غذایی تکامل یافته مبتنی بر حیوانات همراه است.

برنامه‌های کلان و وعده‌های غذایی سفارشی: برنامه‌هایی را دریافت کنید که از یک رژیم غذایی مبتنی بر حیوانات تکامل‌یافته پیروی می‌کنند و با اهداف سلامت شخصی شما همسو می‌شوند، همراه با فهرست‌های مواد غذایی و دستورالعمل‌های آماده‌سازی.

برنامه‌های تمرینی جامع: با برنامه‌های تمرینی ایجاد شده با روش‌های بدنسازی آزمایش‌شده با آخرین اصول علمی که با رشد شما با سطح تناسب اندام شما پیشرفت می‌کند، شرکت کنید.

ردیابی پیشرفت: به راحتی وعده های غذایی، ماکروها، پیشرفت تمرین و رشد فیزیکی خود را از طریق برنامه نظارت کنید. - انعطاف پذیری برنامه ریزی شده: روزهای تمرین خود را تنظیم کنید و تقویم تناسب اندام خود را در برنامه مدیریت کنید تا متناسب با هر سبک زندگی باشد.

ردیابی عادت: عادات سالمی را ایجاد و حفظ کنید که از اهداف بلندمدت تناسب اندام شما حمایت می کند.

منابع آموزشی: کتابخانه ای از محتوایی را باز کنید که با شما رشد می کند و بینش هایی در مورد تغذیه، تمرینات و استراتژی های سلامتی ارائه می دهد.

پشتیبانی انجمن: به تماس های گروهی بپیوندید و با جامعه ای از افراد همفکر که سفر و چالش های شما را به اشتراک می گذارند، ارتباط برقرار کنید.

تماس های دسترسی مستقیم: از تماس های هفتگی یک به یک با من بهره مند شوید تا شما را پاسخگو و با انگیزه نگه دارم

معرفی برنامه معراج:

برنامه Ascension برنامه مربیگری خصوصی من است که در تغییر ترکیب بدن مردان و اصلاح سبک زندگی آنها تخصص دارد.

برنامه معراج برای چه کسانی است:

اگر مردی از سن 25 تا 45 سالگی هستید - اگر اضافه وزن یا چاق هستید و برای رسیدن به هیکل مغرور تلاش نکرده اید یا شکست خورده اید.

اگر می‌خواهید در حال حاضر هم تجربه کنید و هم اوج خود را گسترش دهید و می‌خواهید در آینده به پتانسیل‌های خود برسید - اگر مایلید با پایین کشیدن نفس خود با جستجوی راهنما و ساختار قدم بردارید.

اگر به توصیه های معمولی اینفلوئنسرهای تناسب اندام علاقه ندارید یا حتی از آنها ناامید شده اید

اگر اغلب احساس خستگی می کنید، بی انگیزه هستید و نمی توانید با هیچ هدف تعیین شده ای سازگار بمانید

اگر از رژیم غذایی برای سلامتی می ترسید یا غرق شده اید

اگر با ساختار، مسئولیت پذیری و تفکر بلندمدت مبارزه می کنید

چرا برنامه صعود خصوصی را انتخاب کنید؟ اگر با معیارهای این موارد مطابقت داشته باشید یا برخی یا همه این موارد را تجربه کنید، به احتمال زیاد پیشرفت یا سلامتی شما توسط اثرات رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده سرکوب می شود - که نه تنها مانع کاهش وزن می شود بلکه می تواند مشکلات سلامتی را نیز تشدید کند. فرآیندهای متابولیک طبیعی شما را مختل می کند و سطح انرژی کلی شما را کاهش می دهد.

همانطور که گفته شد، فلسفه مربیگری و سیستم های من در برنامه Ascension حول یک رژیم غذایی پایه حیوانی و غذاهای طبیعی متمرکز شده است. که اضافه کاری عواقب خوردن غذاهای فرآوری شده را اصلاح می کند. برنامه‌های تمرینی من با روش‌های بدنسازی آزمایش‌شده زمان با آخرین مطالعات اثبات‌شده مبتنی بر علم ادغام شده‌اند. برای اینکه واقعاً سبک زندگی‌تان را تغییر دهید، من در هر کاری که انجام می‌دهید، رویکردی پیش‌رونده در پیش می‌گیرم تا به شما این امکان را بدهم که قبل از اینکه کارهای بیشتری انجام دهید یا بیاموزید، روال فعلی خود را بسازید. شما با استفاده از اپلیکیشن Apex Ascension و تمام ابزارهای آن، تمام پیشرفت خود را ردیابی خواهید کرد. شما همچنین به یک انجمن خصوصی دسترسی خواهید داشت که من تماس‌های گروهی و رویدادهای هفتگی را برای آنها میزبانی می‌کنم، و همچنین تماس‌های مربیگری یک به یک هفتگی با من برای بررسی حضور پیدا می‌کنم. چگونه می‌توانم به برنامه Ascension بپیوندم؟ برنامه Ascension کاملاً مبتنی بر برنامه است. برنامه ها را می توان پس از ثبت نام یافت و ارسال کرد!