بهترین شریک ورزشی! یک گودال کافی است. با OnFit شروع به ورزش دقیق تر کنید.
بهترین شریک ورزشی! یک گودال کافی است.
OnFit مدیریت و برنامه ریزی عضویت در مرکز را برای کمک به شما در استفاده راحت از مرکز فراهم می کند. همچنین برای تجزیه و تحلیل آسان ، تغییرات بدن و کلیه تمرینات شما را ثبت می کند. با OnFit شروع به ورزش دقیق تر کنید.
[مدیریت عضویت]
عضویت در این مرکز را می توانید با یک نگاه مشاهده کنید.
-کامل بدون عضویت در کاغذ! می توانید عضویت خود را با یک نگاه در مرکز بررسی کنید.
-تغییرات اعزامی مانند تعلیق دوره و تاریخ شروع بدون مراجعه به مرکز یا پر کردن مدارک به راحتی قابل انجام است.
[مدیریت برنامه]
خدمات مناسب رزرو تلفن همراه را تجربه کنید.
وقتی صحبت با یک مربی حرفه ای ، کلاس های OT ، Pilates و GX می شود ، سردرگم نشوید.
-شما می توانید به راحتی یک مشاوره برنامه ریزی کرده و Pilates ، برنامه کلاس GX را با رزرو آسان موبایل مدیریت کنید.
[برنامه تمرینی ارائه شده]
لازم نیست نگران باشید که برای اولین بار که به مرکز مراجعه می کنید چه نوع ورزشهایی را باید انجام دهید.
- یک مربی حرفه ای یک برنامه ورزشی اختصاصی را طراحی می کند.
ما برنامه های مفصلی از ورزش را ارائه می دهیم که مطابق با تناسب اندام و وضعیت جسمی شما مانند هوازی ، تمرین قدرتی ، مدار و کشش است.
-شما می توانید برنامه را در هر زمان با توجه به پیشرفت ورزش خود تغییر دهید.
[مدیریت سابقه کار]
می توانید به راحتی تاریخ ورزش روزانه را بدون یادآوری بررسی کنید.
تمرینهای انجام شده با تجهیزات ورزشی در مرکز مناسب بطور خودکار ثبت می شوند.
سوابق تمرین دقیق مانند روزانه ، تاریخ تمرین ماهانه ، فرکانس ، وزن و زمان در دسترس است.
بارگیری فیلم ها و عکس های تمرین خود را برای سابقه کامل تر تمرین.
[تحلیل جنبش]
با آهنگهایی که روز به روز بهبود می یابید احساس اطمینان کنید.
بر اساس سوابق ورزشی ، می توانید نتایج آنالیز ورزش از جمله کل / روزانه / هفته / میزان دستیابی به هدف ماهانه ، روز ورزش ، کالری سوخته ، میزان ورزش برای هر قسمت را بررسی کنید.
شما می توانید با استفاده از داده های تجزیه و تحلیل ورزش بهینه فردی ، تأثیر تمرین را بررسی کنید.
[تغییر سلامت]
بعد از تمرین خود را ملاقات کنید.
-شما می توانید به راحتی نمودارهای اصلی سلامت مانند وزن ، عضله اسکلتی ، چربی بدن ، چاقی شکم را از طریق نمودار بررسی کنید.
بررسی کنید که هنگام بالا آمدن وزن سنگین ، چه تناسب اندام شما تغییر می کند ، و چه زمانی بدن شما به طور قائم می ماند.
[انگیزه]
با هم ، این تمرین سرگرم کننده تر خواهد بود.
-به شما کمک می کند تا با توجه به عملکرد ورزشی خود ، انگیزه تمرین خود را با پاداش های مختلفی از قبیل نشان ، تاج ، رتبه و غیره ایجاد کنید.
-می توانید سوابق خود را با هزاران تن از اعضای On Fit به اشتراک بگذارید و ورزش کنید.
- چالش> رقابت> دستیابی به> مکانیسم پاداش و رسیدن به اهداف خود.
[بررسی زندگی روزمره]
یک سبک زندگی سالم ایجاد کنید.
-برای بررسی میزان کالری با توجه به تعداد مراحل ، می توانید میزان ورزش روزانه را بررسی کنید.
-همچنین مدیریت رژیم غذایی مهم است! آپلودهای رژیم غذایی روزانه خود را رعایت کنید.
[راهنمای حق دسترسی]
حقوق دسترسی لازم
-Wifi: برای بررسی اتصال برنامه و اتصال شبکه استفاده می شود
-Google Fit: برای پیوند مراحل استفاده می شود
حقوق دسترسی اختیاری
-Camera: برای گرفتن عکس یا فیلم استفاده کنید
تصاویر / رسانه ها / پرونده ها: برای خواندن یا ذخیره تصاویر ، فایل ها استفاده می شود
* دسترسی اختیاری به شما امکان می دهد بدون اجازه آن از سرویس برنامه استفاده کنید و می توانید در هر زمان و در تنظیمات تلفن خود آن را تغییر دهید.