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Obtener Train Centric versión histórica en Android
Entrenador de tiempo bajo tensión
Train Centric es la forma nueva e interactiva de maximizar tus ganancias. Podemos garantizarle que estará adolorido después de integrar Train Centric en su rutina normal de levantamiento.
Train Centric lo guiará para controlar el peso, asegurándose de que está aprovechando al máximo cada repetición y serie. La mayoría de las personas que levantan pesas se niegan a poner énfasis en cada movimiento, lo que tiene un impacto dramático en sus resultados. La plataforma te mantiene responsable como nunca antes el seguimiento de cada variable durante tu entrenamiento.
Aprovechar cada contracción muscular puede ayudarlo a establecer una conexión fuerte entre la mente y los músculos que afecta directamente sus resultados y rendimiento.
La plataforma integra tempos para cada contracción muscular, al mismo tiempo que realiza un seguimiento de tus repeticiones, series y descansos para mantener tu intensidad alta y romper las mesetas.
Train Centric transformará tus entrenamientos actuales simplemente aumentando la intensidad y poniendo más énfasis en cada una de tus contracciones musculares.
La aplicación utiliza el tiempo bajo tensión (TUT) y la sobrecarga progresiva que le permite sacar el máximo provecho de cada repetición y maximizar la ganancia y retención muscular.