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Acerca del Sharecare Scale Back

Escala de nuevo a un TU más saludable

¿Es USTED uno de los 84 millones de estadounidenses con prediabetes según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)? Si es así, tiene un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Estas condiciones graves pueden causar problemas de salud devastadores a largo plazo, pero pueden prevenirse mediante la pérdida de peso y los cambios en el estilo de vida. Baje de peso y realice mejoras duraderas en su salud con Scale Back by Sharecare. Sharecare Scale Back ofrece el Programa Nacional de Prevención de Diabetes de los CDC a través de telesalud y videoconferencias grupales con dietistas registrados, balanzas inalámbricas, Fitbit y una aplicación móvil que permite a los participantes tomar fotos de sus alimentos y recibir comentarios.

Este programa establece objetivos realistas para lograr en un plazo razonable. No hay truco. En cambio, Scale Back lo alienta a trabajar con expertos para desarrollar mejores elecciones y hábitos alimenticios. Únase a nuestro equipo para comenzar a vivir una vida más saludable ahora y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

ENFOQUE EN 5

• Apunte a arrojar 5% o más de su peso corporal total al final de este programa de un año

• Tome fotografías de su comida para que un dietista registrado las revise y brinde comentarios.

• Integre sus dispositivos portátiles y su báscula digital para monitorear los pasos y la pérdida de peso.

• Sigue tu progreso con la aplicación para ver qué tan lejos has llegado

APRENDER ES CLAVE

• 26 clases de 1 hora están disponibles semanalmente o quincenalmente por teléfono o videoconferencia

• Las clases se basan en materiales aprobados por los CDC.

• Puedes asistir a clases en línea o en tu teléfono

• Entrenadores de estilo de vida capacitados dirigen cada clase

• Cada clase tiene 5-20 participantes, lo que garantiza que reciba atención personalizada.

VER RESULTADOS DURADEROS

• Scale Back está diseñado para durar 12 meses, para promover cambios sostenibles en la dieta y el estilo de vida.

• Esta no es una dieta, es una forma de replantear cómo se come para los cambios de comportamiento de por vida que conducen a un estilo de vida más saludable.

• 4 etapas de informes de hitos dividen el programa en fragmentos digeribles en el transcurso de 12 meses

• El compromiso frecuente y de calidad lo ayuda a mantenerse motivado

• Hacer cambios a largo plazo para obtener resultados duraderos.

Novedades de Última Versión 4.1.1

Last updated on 14/12/2022

• Chat upgrade - links will now open in your browser
• Minor bug fixes

Android 13+ Users - Sessions NOTE: when you leave a Zoom meeting, Zoom remains open in the background. You have left the meeting, but it remains on the initial join screen. We suggest you close Zoom, such as by swiping up.

Traductorio...

Información Adicional de Aplicación

Última Versión

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Presentado por

Ousmane Camara

Requisitos

Android 8.0+

Available on

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