Pause, Breathe, Reflect

Tómate un momento para respirar

Pausa Respira Reflexiona - Coaching y Mindfulness

Tu entrenador te ayudará a vivir la vida con más facilidad

Hola, soy miguel. Después de un accidente casi fatal en 2001, recurrí a la atención plena, la respiración y la meditación para reconstruir mi vida. Estas herramientas no sólo me ayudaron a sanar sino que transformaron mi vida profesional y personal para mejor.

Ahora, como profesora cualificada de reducción del estrés basada en la atención plena, he dedicado mi vida a ayudar a otros a superar los desafíos de la vida con mayor facilidad.

Permíteme ser tu entrenador para una forma de vida más consciente

Pausa, Respira, Reflexiona es más que una simple aplicación; es su acceso a un entrenador personal de atención plena y una puerta abierta a una comunidad con ideas afines. Cuando te unes a nosotros, estoy aquí para apoyar tu práctica y ayudarte a llevar la atención plena a tus momentos cotidianos.

Las personas que utilizan mi aplicación de entrenamiento y meditación informan:

El 96% se siente más seguro al afrontar momentos desafiantes.

El 87% experimenta más gratitud a lo largo del día.

El 92% ha cambiado su relación con el estrés

Pasé por todo lo que hice para poder ayudar a personas como usted a alcanzar su máximo potencial.

Haga su turno en solo unos minutos al día

Orientación personal de un sobreviviente: Mi viaje desde el trauma hasta el triunfo me ha dotado de conocimientos únicos para superar la adversidad y la ansiedad. Deja que mis experiencias inspiren tu camino hacia el crecimiento personal.

Prácticas para humanos ocupados: más de 600 meditaciones diversas, ejercicios de respiración y lecciones de 1, 2, 3 y 5 minutos de duración que se adaptan a su ajetreado estilo de vida y le ayudan a navegar en sus momentos cotidianos.

Búsqueda de meditación asistida por IA: conozca a Michael AI, su asistente personal de atención plena. Atrás quedaron los días de buscar la meditación adecuada. Michael AI encuentra eficientemente la sesión perfecta para su necesidad actual

Una comunidad compasiva: no estás solo. Únase a nuestra comunidad de ideas afines para sesiones en vivo, donde fomentamos un espacio de crecimiento, curación y aprendizaje juntos.

Precios de Karma flexibles: creemos que la atención plena debería estar disponible para todos. Durante el primer año, puedes pagar tan solo $1.

No tienes que hacer esto solo: estoy aquí para apoyarte

Entiendo las presiones de la vida corporativa, los desafíos de la familia y la búsqueda de la realización personal. Pause Breathe Reflect ofrece apoyo y orientación real de persona a persona.

Juntos, podemos navegar las complejidades de la vida, haciendo de cada día un paso hacia una persona más saludable, más sabia y más feliz. Es hora de dar el primer paso hacia una vida más pacífica, amorosa y consciente.

Permíteme ser tu guía y ayudarte a navegar la vida con más facilidad.

Únete a nosotros ahora. Juntos, repercutiremos en algo que vale la pena difundir.

Miguel

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