HD tuerca de seguridad

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No todo el mundo sabe que los frutos secos son en el producto top-antidepresivos. Ellos no sólo pueden mozhem mantener, sino también mejorar su salud. Descarga la aplicación y obtener una tuerca de mega imágenes frescas con su comida favorita, disfrutar de un montón de ellos! Dile a tus amigos acerca de esta aplicación aunque también estarán en el centro de las innovaciones actuales!

Nuez - fruta nerozkryvnyy odnonasinnyy seco con cáscara dura en las plantas que no se describen, con uno o (al menos) dos semillas. Cáscara dura rigidizada pericarpio de la nuez no se fusiona con la semilla (por ejemplo, haya, nogal, etc.). Algunos frutos secos envueltos base plana de la fuente de fruta (calybium y cupule) formado de brácteas modificado accrete (roble, avellano).

Frutos secos en la dieta es una fuente importante de nutrientes. Ejemplos de nueces son de madera y nuez, avellana, castaña, bellota.

En las propiedades beneficiosas de piñones escribió médico medieval y estudioso Avicena. La ciencia moderna sólo ha confirmado los hallazgos del científico. Tuercas diferente alto contenido de vitaminas, macro - y oligoelementos en bajo contenido de fibra. Especialmente útil para los niños y los ancianos. Las personas propensas a la obesidad deben limitar el consumo de piñones.

Las personas que tienen la enfermedad de la tiroides, asegúrese de comer frutos secos - son ricas en yodo.