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Obtener Meditación Guiada versión histórica en Android
Estos audios son una guía para iniciarte en la práctica de la meditación.
La meditación es utilizada en cultura occidental como técnica terapéutica para reducir tensión, dolor, e incluso para mejorar el rendimiento físico. Ha sido comprobado que la meditación ayuda a mantener la buena salud y el estado de ánimo equilibrado, alejando la enfermedad y el sufrimiento.
La meditación proporciona relajación y claridad mental, liberando todos los pensamientos malos que tiene la mente, y además puede ampliar tu visión de la vida.
Estos audios de meditación son una guía para iniciarte en la práctica de la meditación e ir aprendiendo y evolucionando. Una vez que hayas iniciado la práctica básica podrás ir avanzando con cada clase y aprendiendo más de la técnica y de ti mismo.
También encontrarás un audio para practicar mientras duermes.
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