Home workout - no equipment

Entrenamiento en casa: ejercicios de abdominales, pecho, brazos y piernas

Home Workout le proporciona un régimen de ejercicio diario para todos sus grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculo y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se requieren equipos ni entrenadores, puede hacer todos los ejercicios solo con su peso corporal.

Trabaja tus brazos, piernas, abdominales, glúteos, espalda y hombros con estos movimientos sin necesidad de equipo.

Si no tienes tiempo para ir al gimnasio pero quieres ponerte en forma, quemar algunas calorías y desarrollar fuerza muscular y cardíaca, la aplicación de entrenamiento en casa es la opción perfecta.

La aplicación incluye ejercicios para los músculos del abdomen, el pecho, las piernas, los brazos y las nalgas, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios están diseñados por expertos. Todos los ejercicios no requieren equipo, por lo que no tiene que ir al gimnasio. Aunque solo toma unos minutos al día, puede moldear sus músculos y ayudarlo a obtener los músculos abdominales en casa.

Los ejercicios de calentamiento y estiramiento están diseñados para garantizar que haga ejercicio de manera científica. Con animaciones y pautas de video para cada ejercicio, puede estar seguro de usar la forma correcta durante cada ejercicio.

Cumpla con nuestra tarea y notará un cambio en su cuerpo en solo unas pocas semanas.

Caracteristicas

* Ejercicios de calentamiento y estiramiento

* Registra automáticamente el progreso de los ejercicios

* Un gráfico que rastrea tu peso

* Personalizar recordatorios para ejercicios

* Video detallado y guía de animación

* Pierde peso con un entrenador personal

* Puedes compartir con tus amigos en las redes sociales