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Aprende a hacer yoga con facilidad. Los ejercicios de yoga.
Fácil Posturas de yoga para principiantes. Hay alrededor de 84 posturas de yoga, pero un principiante no tiene por qué empezar a practicar todos ellos. Aquí le proporcionará posiciones básicas del yoga que un principiante puede probar para comenzar la práctica del yoga.
Yoga no tiene que ser complicado. De hecho, puede ser bastante simple. Esta serie de diez ejercicios básicos debería ser muy familiar, pero se extenderá de manera efectiva todo su cuerpo.
Obtén sugerencias y consejos para un estilo de vida más simple de yoga, incluyendo posturas, prácticas y técnicas de meditación.
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