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¡Alcanza tu cuerpo ideal! Realiza un seguimiento de tus calorías, haz un plan y controla tu dieta.

¿QUÉ TE ESPERA EN DIYETKOLIK?

Hay funciones gratuitas y premium esperándote en Dietkolik. Echemos un vistazo a estas características.

FUNCIONES GRATUITAS:

SEGUIMIENTO DE AYUNO INTERMITENTE: Realice un seguimiento fácil de sus períodos de ayuno y alimentación. Establezca sus horas de inicio y finalización de ayuno para planificar su horario diario. Consulta cuánto tiempo has ayunado y tus periodos de alimentación. Mantén tu dieta de ayuno intermitente de forma más disciplinada y alcanza tus objetivos.

SEGUIMIENTO DE CALORÍAS: Con el rastreador de calorías, puede controlar la energía que obtiene de los alimentos y sus necesidades calóricas diarias. El contador de calorías es una herramienta que te permite conocer las calorías de los alimentos que consumes a lo largo del día y las cantidades de carbohidratos, grasas y proteínas de estos alimentos.

Seguimiento de ejercicio: con la integración del podómetro, puede realizar un seguimiento de sus pasos diarios y las calorías quemadas. Puedes realizar un seguimiento de las calorías que quemas ingresando el tipo y la duración de tus entrenamientos.

SEGUIMIENTO DE AGUA: Al realizar un seguimiento de su consumo diario de agua, puede optimizar su hidratación. Registre su consumo de agua para ver cuánta necesita para mantener una hidratación adecuada.

INFORMES: Con el Informe de Ingesta de Calorías podrás analizar en detalle tu ingesta calórica diaria y ajustar tus hábitos alimentarios. El Informe de cambio de peso le permite realizar un seguimiento regular de sus cambios de peso y ver su progreso.

Sugerencias de alimentos alternativos: puede reemplazar los alimentos de su plan de dieta que prefiere no comer utilizando la función de sugerencia de alimentos alternativos, que ofrece muchas opciones.

INFORMACIÓN CALORÍA: Con la extensa base de datos de Diyetkolik, puede acceder fácilmente a los valores macro de los alimentos. Mientras descubre los valores calóricos de los alimentos, productos envasados ​​y platos, también aprende sobre sus valores de carbohidratos, proteínas y grasas.

CÁLCULO DE CALORÍAS: cuando ingresa información personal como peso y altura en el sistema, puede calcular sus necesidades calóricas diarias y ver la distribución de carbohidratos, proteínas y grasas en estas calorías.

RECETAS SALUDABLES: Acceder a recetas tanto saludables como deliciosas es muy fácil con Diyetkolik.

FUNCIÓN DE FILTRADO DE RECETAS: Puede acceder a recetas alternativas y saludables filtrando según tipos de dietas. Podrás buscar según tus alergias e intolerancias con varias opciones de filtro.

Blog de bienestar: puede seguir artículos actuales sobre vida saludable y nutrición con publicaciones de blog personalizadas creadas por expertos en dieta, motivación y ejercicio.

SUSCRIPCIÓN PREMIUM:

Con la suscripción premium en Diyetkolik, le esperan otros privilegios además del plan de dieta elegido. Dentro del alcance de la suscripción premium, puede seleccionar el más adecuado entre 20 planes de dieta y cambiar su plan en cualquier momento. Con la creación ilimitada de comidas, puede guardar fácilmente sus comidas favoritas en el sistema. Disfrute del placer ilimitado de Diyetkolik sin anuncios y administre su proceso de nutrición con funciones como preguntar a un experto, seguimiento de macro/micronutrientes y ajustes personalizados de micronutrientes.

Elige el método de suscripción que se adapte a tus necesidades: 1 mes, 3 meses o 12 meses.

SUSCRIPCIÓN DE 1 MES: 45 TL/MES

SUSCRIPCIÓN DE 3 MESES: 30 TL/MES, TOTAL 90 TL

SUSCRIPCIÓN DE 12 MESES: 22,5 TL/MES, TOTAL 269,99 TL

Las opciones de compra se ofrecen dentro de la aplicación.

¿POR QUÉ DEBERÍAS ELEGIR DIYETKOLIK?

La plataforma de alimentación saludable más grande de Turquía desde hace 13 años.

Sistema de pago seguro,

Fácil acceso desde cualquier lugar con la aplicación móvil y la versión web,

Más de 20 planes de dieta creados íntegramente por dietistas expertos.

Más de 5000 contenidos gratuitos y recetas saludables creadas por expertos

Posicionándose en los primeros puestos de Google y diversos buscadores en consultas de calorías y nutrientes.

Estimado usuario, para minimizar los problemas con la aplicación, asegúrese de tener instalada la última versión.

Para obtener más detalles, visite www.diyetkolik.com.