Buttocks Workout at Home

¿Tienes problemas para entrenar el trasero y las piernas? Use esta aplicación de ejercicio fácil y efectiva.

No esperes que el verano comience a entrenar piernas y glúteos. ¡Adelántate a todos y cambia tu trasero para mejorar en menos de 30 días!

La mejor manera de esculpir el trasero y las piernas es concentrarse intensamente en esos grupos musculares principales: músculos de las piernas, muslos y glúteos.

El entrenamiento de glúteos en el hogar se enfoca en esos grupos musculares dividiendo los ejercicios en:

- ejercicios de pie y piernas;

- ejercicios de glúteos usando una colchoneta;

- ejercicios de muslo en el suelo.

No se necesita gimnasio para este método de entrenamiento, todos los ejercicios y entrenamientos se realizan con su peso corporal. Siga con nuestro plan de entrenamiento de 30 días y en poco tiempo notará cambios en la forma de su trasero y piernas.

Otro beneficio es la quema de grasa mientras se entrenan las nalgas y las piernas debido a la gran concentración de grupos musculares que necesitan mucho combustible.

Caracteristicas

- No necesita equipo o gimnasio, haga ejercicio con su peso corporal

- Incrementa la intensidad paso a paso

- Plan de entrenamiento completo

- Orientación animada y video tutoriales

- Música de entrenamiento motivacional

- Citas motivacionales de mujeres

Entrenamiento de glúteos, entrenamiento de caderas y piernas, entrenamiento de glúteos para mujeres

¿El entrenamiento de glúteo más eficiente está aquí? Todas las mujeres son adecuadas, ¡solo prueba este entrenamiento de glúteos! Estos entrenamientos avanzados de piernas y caderas para ti están preparados por entrenadores profesionales. Entrena tu trasero para que tenga una forma hermosa con nuestros planes de entrenamiento de cadera y entrenamiento de piernas. Este entrenamiento a tope es tu mejor apuesta.

Entrenamiento en casa, sin ejercicios de gimnasio

Moldea el trasero y las piernas desde casa sin el costoso equipo de gimnasio en solo unos minutos al día. No hay gimnasio, solo tú, tu peso corporal y tu hogar.

Aplicación de entrenamiento femenino

Esta aplicación es principalmente una aplicación de fitness femenino con muchos ejercicios para mujeres. Estos entrenamientos femeninos y ejercicios para mujeres mejorarán su salud, postura y motivación. Sudor la grasa todos los días.

Aplicación de fitness femenino

Los entrenamientos en esta aplicación son ejercicios profesionales para mujeres. Te mantendrán en forma y listo para todos los desafíos que tiene una mujer. Hazlo en cualquier lugar en cualquier momento.

Glutes Entrenamiento y Ejercicios

La selección de los mejores ejercicios de caderas y glúteos hacen de esta aplicación los mejores entrenamientos de glúteos para mujeres.

Las citas motivadoras de mujeres empoderadoras en esta aplicación lo empujarán aún más para desafiar sus registros personales.