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Espiritualidad | Rituales | Afirmaciones positivas | Budismo | Encuentra la verdadera felicidad

BlissU es un compañero para comenzar su viaje espiritual.

¿Alguna vez te has preguntado "¿Por qué me siento así?", "¿Cómo encuentro sentido a mi vida?" o "¿Cómo puedo ser feliz?" ? Entonces estás listo para comenzar tu Joruney espiritual. La espiritualidad es nuestro paso para encontrar respuestas a estas preguntas de la vida que van más allá de lo que aprendemos de la sociedad. La espiritualidad consiste en mirar dentro de uno mismo y encontrar respuestas a estas preguntas.

La espiritualidad es inclusiva, no ideológica y el mayor componente del crecimiento personal. Todos pueden tener su propio camino espiritual único, pero todos estamos tratando de mirar dentro de nosotros mismos. BlissU te ayuda a comenzar y avanzar en tu viaje espiritual en función de tus problemas, preguntas y situaciones particulares de la vida.

BlissU te ayudará a comenzar tu viaje espiritual proporcionándote un plan personalizado y fácil de seguir. Esto incluye aprendizajes diarios, práctica y orientación.

Aprendizajes espirituales: no sigas una práctica a ciegas, aprende de los mejores gurús espirituales sobre diferentes conceptos de espiritualidad en forma de pequeños audios y videos, e interioriza estos aprendizajes probando las prácticas recomendadas.

Rituales diarios: Al alinear el comportamiento y crear experiencias compartidas, los rituales lo ayudan a crear disciplina y seguir avanzando en su viaje espiritual. Explore y practique rituales en BlissU que incluyen meditación, yoga, afirmaciones positivas, canto de mantras, diario y karma yoga.

Comprométete con tu práctica y crea disciplina.

Meditación: cuando meditamos, inyectamos beneficios de largo alcance y duraderos en nuestras vidas: reducimos nuestros niveles de estrés, llegamos a conocer nuestro dolor, nos conectamos mejor, mejoramos nuestro enfoque y somos más amables con nosotros mismos.

Yoga: ya sabes que el yoga puede aumentar la fuerza, mejorar la flexibilidad y aliviar los dolores y molestias. ¡Practique regularmente para observar los beneficios que se extienden más allá de su tapete!

Afirmaciones positivas: Las afirmaciones son declaraciones positivas que pueden ayudarlo a superar los pensamientos negativos y de autosabotaje.

Canto de mantras: cantar es una antigua práctica india con efectos en la salud mental que se aplican a nuestras vidas ocupadas. Los estudios científicos han descubierto que el canto puede disminuir el estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos, así como aumentar el estado de ánimo positivo, la sensación de relajación y la atención enfocada.

Diario: llevar un diario puede ser una práctica espiritual que le permite conectarse internamente y expresarse. Puede ser una práctica útil y de apoyo durante los momentos difíciles, una que puede ayudarlo a comprender y descubrir cómo se siente en ese momento.

Pranayama: La palabra sánscrita Pranayama proviene de Prana (energía vital) y Ayama (extender, extraer). La práctica de Pranayama se remonta a la antigua India y los orígenes del yoga, que se dice que fue alrededor de los siglos VI y V a. C. ¡La práctica regular y sostenida de Pranayama puede recargar todo tu cuerpo!

Karma Yoga: Karma Yoga es un concepto espiritual antiguo. Llevar a cabo los deberes de uno sin ningún apego a los resultados es Karma Yoga. Krishna sugiere que el camino del karma yoga se centra en el dharma (deber) y el trabajo (acciones).

Comunidad espiritual en línea: la espiritualidad no debe ser un camino solitario. Participe en la comunidad de espiritualidad en línea de BlissU y participe en discusiones por chat o reuniones espirituales virtuales en vivo.

Encuentra a tu Gurú: No solo tu Gurú te ayudará en el viaje espiritual sino que también te guiará en tu vida familiar, te dará poderes de intuición para decidir qué es bueno y qué es malo para tu vida, te dará poderes para decida qué camino tomar que beneficiará a su alma y ellos lo guiarán qué camino evitar. Creemos que todo el mundo debería tener un gurú y le ayudamos a conectarse personalmente con los principales gurús espirituales de la India.

No se preocupe por adoptar nuevos sistemas de creencias o prácticas que se sientan abstractas y confusas.

BlissU te ayudará a buscar cosas que resuenen contigo y que sean relevantes para tus problemas de vida únicos.