Säure-Basen-Tabelle

Gran visión de conjunto de los alimentos a la dieta básica.

Aquí encontrará más de 1.200 alimentos, ya sean ácidos, alcalinos o neutros en su cuerpo.

Puede navegar por las categorías dentro de la aplicación, buscar alimentos individuales directamente o desplazarse por un listado alfabético.

Puede ver de un vistazo cómo la comida afecta su cuerpo:

- corazón vacío = como un mal acidificante

- un corazón = neutral

- dos corazones = como buen acidificante

- tres corazones = básico

Cuantos más corazones tenga un alimento, más podrás hacerlo en uno.

Comer nutrición básica.

Así se evaluó la comida:

Probablemente ya haya notado que encuentra innumerables tablas de base ácida en Internet que no podrían ser más diferentes.

Los autores de esta aplicación han aceptado el desafío de crear una tabla basada en los siguientes principios holísticos para la evaluación de los alimentos en términos de nutrición básica:

- Cuanto más rico y mineral es un alimento, más básico se metaboliza.

- Cuantas más proteínas (animales) contiene, más ácida se metaboliza.

- cuanto más difíciles de metabolizar los ingredientes en un alimento, más ácido se metaboliza (p. ej., gluten, azúcar industrial, mayor contenido de purina)

Además, los alimentos individuales fueron investigados en detalle y con diferentes

Opiniones ajustadas. No estamos solos en el valor PRAL.

Orientado, ya que este no persigue un enfoque holístico.

¿Por qué deberías comer alimentos básicos?

Los alimentos que forman bases contienen numerosos minerales. En la digestión y

Su utilización las donan al organismo y por lo tanto se metabolizan de forma básica. Los malos acidificantes roban al cuerpo los minerales. Estos se metabolizan agriamente y esto tiene un efecto sobre el pH en nuestra sangre y órganos. Sin embargo, nuestro organismo debe mantener estos niveles de pH constantes, por lo que depende de sus propias reservas, por ejemplo. En los huesos, vuelve a equilibrar los ácidos. Si el cuerpo ya no puede amortiguar las cantidades de ácido, las almacena, lo que puede provocar enfermedades como la gota (porque aquí se depositan cristales de ácido en las articulaciones).

Si ya sufre de gota, tenga en cuenta que debe evitar otros alimentos, como las lentejas y los frijoles, que, sin embargo, después de la dieta básica se encuentran entre los buenos acidificantes.

¿Tienes comentarios individuales o preguntas sobre la comida? ¿O le gustaría enviarnos sugerencias para mejorar la aplicación? Entonces escríbanos un correo electrónico

info@basisch-lecker.de