Reto 30 Días Glúteos y Piernas

Entrenamiento fitness y Ejercicios en casa gratis para mujeres

¿Estás dispuesto/a a aceptar el desafío de ejercitar las piernas y el glúteo? Empieza a entrenar ahora mismo y verás los resultados en tan solo unas semanas.

Reto 30 Días Glúteos y Piernas para mujeres

Hacer los ejercicios de forma correcta es lo más importante para conseguir unas piernas tonificadas y un glúteo firme. En este programa de 30 días trabajarás los tres principales grupos musculares: el glúteo, los muslos y las piernas.

Con esta aplicación de ejercicios en casa gratis, puedes entrenar la pierna y el glúteo con un programa de 30 días, sin necesidad de usar ningún equipo, para que puedas entrenar dónde y cuándo quieras.

Puedes entrenar y hacer los ejercicios en tu casa o en el gimnasio, y solo necesitas 10 minutos al día. Pero eso no es todo: vas a tener acceso a un entrenador personal que te ayudará a través de vídeos y animaciones para hacer cada ejercicio, y también podrás hacer un seguimiento de las calorías que has quemado y de tu peso.

Características

- Ejercicios en casa para las piernas y el glúteo diferentes todos los días

- Con consejos de tu entrenador personal para enseñarte cómo se hace el ejercicio y cómo conseguir los mejores resultados en cada ejercicio

- Ejercicios de fuerza muscular, no necesitarás más equipos

- Seguimiento para la pérdida de peso

- Cálculo de las calorías quemadas

- Instrucciones para hacer los ejercicios con animaciones y vídeos

- Recordatorios para que recuerdes cuándo tienes que entrenar

- Los ejercicios de este programa de 30 días son aptos para todo el mundo, desde principiantes hasta los deportistas más profesionales.