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Obtener 超簡単時間管理術！アカウンタビリティチャート versión histórica en Android
Sólo para grabar la acción en incrementos de 90 minutos. Fácil formación momento tenía sentido, una mayor capacidad de autocontrol, el logro de metas mejorada!
90分毎に作業を記録することで、タイムマネージメント能力、セルフコントロール能力が大幅にアップするが向上することが分かっています。
これは「実際にやったこと」を記録、脳が少しずつ現実と予定の差を収束させ、
結果としてモチベーションの向上が期待できるという心理学の「解釈レベル理論」と、
90分で仕事を区切る「ウルトラディアンリズム説」がもととなっています。