Usar la aplicación APKPure
Obtener Как тренировать зрение versión histórica en Android
ejercicios de entrenamiento de ojo para mejorar la visión
Практические занятия для восстановления или улучшения зрения.
Правила выполнения упражнений
Упражнение - «письмо носом»
Упражнение - «пальминг»
Упражнение - «сквозь пальцы»
Упражнение - «движения глазами в стороны»
Упражнение - «большой круг»
Упражнение - «восьмерка»
Упражнение - «напряжение взгляда»
Упражнение - «взгляд в окно»
Упражнение - «изменение фокусного расстояния»
Упражнения при близорукости
Упражнения при дальнозоркости