WASHPW

Fitness-App

Mit der WASHPW-App haben Sie Zugriff auf Programme, die von Profisportlern und Wellness-Experten persönlich entwickelt wurden, um Ihre Leistungs- und Wohlbefindensziele zu erreichen! Sie können Ihr Training, Ihre Ernährung, Ihre Erholung und Ihre Achtsamkeit verfolgen und verfolgen und Ihre Fortschritte mit Freunden teilen – alles mit der Hilfe und dem Feedback des WASH-Teams.

MERKMALE:

- Übungen, Programme, Videos im Podcast-Format, Einblicke, Artikel und andere Bildungsinhalte zu folgenden Themen: Aussie-Regeln, Fitnessstudio, Fitness, andere Sportarten, Ernährung, Erholung bei Hitze und Kälte, Schlaf, Erholungswerkzeuge, Dehnung, Atmung, Denkweise, kognitive Fähigkeiten, mentale Fähigkeiten Wohlbefinden

- Setzen Sie sich Ziele und verfolgen Sie Ihre Fortschritte

- Folgen Sie den Lehrvideos

- Verfolgen Sie Ihre Makro- und Mikroernährung

- Integrieren Sie WASH-Rezepte in Ihre Ernährung

- Verbessern und pflegen Sie Ihre täglichen Gewohnheiten

- Erhalten Sie Meilenstein-Abzeichen, wenn Sie persönliche Rekorde brechen und Gewohnheiten beibehalten

- Messen Sie sich mit der Community und erklimmen Sie die Bestenlisten

- Kommunizieren Sie mit dem WASH-Team

- Chatten Sie mit Freunden und teilen Sie Ihre Fortschritte

- Schließen Sie ganz einfach Ihre Apple Watch an, um die Schrittverfolgung einzubinden

- Einfache Verbindung mit anderen Apps zur weiteren Nachverfolgung