Oberkörper workout - Zu Hause

Oberkörper Training: Arme, Schultern und Brust Übungen für zu hause ohne Geräte

Die besten Beine und Po Workout für zuhause. Trainieren Sie sich jetzt noch schnell zur Traumfigur!

Bein & Po Training von Fitify bietet 6 verschiedene Workout Routinen

• Oberkörper Komplex

• Monsterbrust

• Armstärker

• Schultern und oberer Rücken

• Oberkörperdehnung

• Nur Liegestütze

Pluspunkte

• Mehr als 75 verschiedene Bodyweight Übungen

• 6 spezielle Workout Routinen

• Keinerlei Trainingsgerät notwendig

• Sprachtrainer/Coach

• HD Video für jede Übung

• Ideal für Manner und Frauen, jeden Alters

• Funktioniert offline

• Einfach zu bedienen

• Oberkörper Komplex - Ein unterhaltsames und effektives Training, dass deinen gesamten Oberkörper herausfordert.

• Brust und Arme - Session für den Oberkörper, die besonders auf den Bizeps, Trizeps und die Brustmuskeln abzielt. Wenn du einen gut aussehenden Oberkörper haben willst, bist du hier richtig.

• Schultern und oberer Rücken - Verbessere deine Haltung und erziele den stark aussehenden Oberkörper, den du schon immer haben wolltest.

• Oberkörperdehnung - Eine Reihe klassischer Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu erhöhen und die Muskeln im Oberkörper zu lockern.

Erstelle eigene Workouts

Erstelle persönliche Workouts und Trainings. Wähle Übung, Dauer, Intervall und Intensität. In der freien Version kannst du nur ein Workout erstellen.

Anpassbarer Schwierigkeitslevel

Das Training wird nach jedem Workout deinem Schwierigkeitsgrad angepasst.

Fitify Apps

Werde stärker, schlanker und gesünder mit Workouts von Fitify – dein eigener Personal Trainer;

Schau dir auch die anderen Fitify Apps an (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Faszien Rolle, Bosu und Resistance Bänder).