Tu gimnasio online de ejercici

Startseite Fitness-Studio für Frauen und Männer. Ihr virtuelles Fitness-Studio täglich Training

ict, Ihr Fitness-Studio Online ist die App von Fitness zu Hause zu trainieren. Eine Anwendung mit vielen Disziplinen und Workouts: Pilates, Yoga, Aerobic, Crossfit, Fitness, Crunches, Tabata und mehr, so dass Sie Ihr Training zu Hause nehmen.

Alles, was ein Haus Fitnessstudio mit mehr als 800 Video-Sitzungen des Trainings für das tägliche Training zu Hause monótono.Tu nicht virtuelles Fitness-Studio wieder, wenn Sie möchten, die Tage, die Sie wollen, mit dem Sie fit bekommen.

Ein neues Feature jetzt können Sie Ihre Fitness-Kurse auf dem Fernseher über Chrome Verbindung spielen.

Ict ist eine der App für Gymnastik in völliger Casamas dort dank der Vielzahl von Disziplinen und Training:

FITNESS

YOGA

PILATES

ABDOMINAL

HIPOPRESIVOS

CROSSFIT

HIIT

AEROBIC

TABATA

... und vieles mehr !!

Wenn Sie Gewicht zu Hause verlieren ausüben wollen, Ton, oder kümmern sich um Ihren Körper und Geist wie sie es verdient, ist dies Ihr virtuelles Fitness-Studio täglich Training.

Wie funktioniert es?

Ict ist ein App-Übungen zu Hause zu tun, als ob es ein Fitness-Studio war, die mehr als 50 kostenlose Sitzungen durchführen können. Auch wenn Sie PREMIUM tun können Sie unbegrenzt zugreifen, indem Sie Zeit gemietet folgenden Leistungen von unserem App Hause Fitness-Studio angeboten.

Was bietet ict?

Ict, Ihr Fitness-Studio online, verfügt über mehr als 800 Video-Sitzungen im Bereich von 10 Minuten bis 60 Minuten, so dass es besser zu Ihrem täglichen Training anpassen kann. Alle Videos, Fitness, Pilates, Tabata, Aerobic, etc ... werden durch Schwierigkeitsgrad strukturiert, um Ihr Ziel zu erleichtern: Gewicht verlieren, straffen, kümmern sich um Ihren Körper.

Hat ein Motivations-Tool, das Sie jedes Mal, wenn Sie ein Video von Fitness-Übungen machen bewerten, Pilates, Yoga, etc ... so sind Sie mehr motivad @ Übungen zu Hause zu tun. Sie haben tolle Preise und Sie können auf eine Reise verdienen! fit in 30 Tagen erhalten, ist jetzt möglich!

Sie haben auch Grafiken und Statistiken, wo Sie alle Ihre gespeicherten Daten haben: Body-Mass-Index, Kalorienverbrauch, Minuten Aktivität, Ihr Gewicht kontrollieren, so wie Sie Ihre Entwicklung sehen.

Welche Dienstleistungen sind im APP?

1-Your Purpose

Sie können bis zu drei individuellen Zielen planen:

abnehmen

Ton Ihren Körper

Kaloriebrand

Sie haben nur die Tage, die Sie trainieren, Zeit und Dauer der Woche Routine möchten, wählen und Sie haben Ihr persönliches Training gemacht!

2-Trainingsplan

Um es noch einfacher, hat unser technisches Team verschiedene Routinen mit entsprechenden Ernährungsplan zugeordnet entwickelt. Sie können aus diesem Training für Frauen und Männer wählen.

Gewicht verloren: Routine 8 Wochen können Sie Gewicht zu Hause verlieren.

TONE UP: Routine 8 Wochen Ihren ganzen Körper zu straffen.

Radikaler Wandel 7x7: 49 Tage des täglichen Trainings eine radikale Veränderung haben.

SIX PACK: Routine 30 Tage, die Sie Bauch stärken können, straffen und verlieren

WELLNESS: Achten Sie auf Ihren Körper durch Pilates-Sitzungen, Yoga, Gymnastik Hipopresiva Rückenübungen.

3-Salas Übung

Springen Sie Ihr eigenes virtuelles Heim-Fitness-Studio oder wo immer Sie wollen und Züge mit den Disziplinen Sie mögen: Sie wollen eine hohe Intensität trainieren? Dann haben Sie die Räume „Crossfit, Tabata, Hiit Training, Boxen“

Sie sind l @ s, das Gewicht auf den Rhythmus der Musik „Aerobic, Stufen, TBC, Bailes“ zu Hause verlieren mögen

Sie wollen Ihre Gesundheit kümmern: Pilates, Yoga, Gymnastik Hipopresiva, Rücken Sana.

Wir haben auch „Salas“ speziell für Mütter, Babys und unsere älteren Menschen.

4-Diets

Ernährungspläne von Experten in den Bereichen Ernährung, Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Muskel und kümmern sich um Ihren Körper gemacht, so dass Sie sich richtig und gesund ernähren.

Was erwarten Sie Ihr eigenes virtuelles Haus Fitness-Studio haben?

Raus aus der Komfort-Zone und kommt ict, Ihr Fitness-Studio online.