The OC Method

Online 1-2-1 maßgeschneiderte Fitness- und Trainings-App.

Online 1-2-1 maßgeschneiderte Fitness- und Trainings-App.

Ich helfe Frauen und Männern, die Angst zu überwinden, ihr T-Shirt am Strand auszuziehen.

Ich helfe ihnen dabei, die beste physische und mentale Version ihrer selbst zu werden, indem ich ein individuelles zielbasiertes Trainings- und Ernährungsprogramm entwerfe, mit täglicher und wöchentlicher Verfolgung ihrer Gewohnheiten.

Diese App ist der zentrale Knotenpunkt, von dem aus Sie direkt mit mir, meinem Team und der von uns aufgebauten Community kommunizieren können.

Wir verfolgen Ihren Fortschritt an einem Ort und sind bereit, der Welt eine neue Version von sich selbst zu zeigen!

Unser Service umfasst:

Beratung persönlich oder via Zoom

Auf Ihre Träume zugeschnittenes Trainingsprogramm.

Ernährungsprogramm, das auf Ihr Können in der Küche zugeschnitten ist.

Täglicher Support und wöchentliche Check-ins per Text- und Video-Feedback.

Technisches Feedback zu Ihren Übungen und Videoerklärungen zu Ihrem Training.

Das ist viel Wert für Ihre Investition!