The Breathing App

Die Original-App für langsame Atemübungen: Stress, Schlaf, Energie und Stimmung.

Das Original der Breathing App (TBA) ist von der Resonanzfrequenz inspiriert – dem wissenschaftlichen Begriff, der beschreibt, was passiert, wenn unsere Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Blutdruck und Gehirnwellenfunktion in einer kohärenten Welle übereinstimmen. Dies geschieht spontan, wenn wir mit einer Geschwindigkeit von fünf bis sieben Atemzügen pro Minute atmen, was zu ruhiger, erholsamer Wachsamkeit und anderen Vorteilen führt.

Über Resonanzfrequenz

Die Wirkung der Resonanz unterstützt die angeborene Fähigkeit unseres Körpers, unseres Nervensystems und unserer Emotionen, sich selbst wiederherzustellen. Dies wird durch den Ausgleich der beiden komplementären Zweige des autonomen Nervensystems erreicht, das Herzfrequenz, Blutdruck, Verdauung, Atmung und andere automatische Funktionen steuert.

Wie ist es möglich, dass eine Atemtechnik so viel bewirken kann? Die Antwort liegt in unserem Nervensystem. Indem Sie mit Ihrer Resonanzfrequenz atmen, gelangen Sie in ein ausgeglichenes Gleichgewicht zwischen den beiden Zweigen des autonomen Nervensystems:

Der sympathische Zweig, der uns zur Aktivität bewegt

Der parasympathische Zweig, der uns zur Ruhe bewegt

Neue Updates

Obwohl sich TBA auf die Resonanzfrequenz konzentriert, haben wir erweiterte Verhältnisse hinzugefügt, um Ihr Atemübungsrepertoire zu erweitern. Diese Verhältnisse nutzen auch unsere Atemgeräusche als Orientierung.

Was ist in der App?

TBA beinhaltet:

2 Kinder-Verhältnisse (kostenlos)

4 Resonanzfrequenzverhältnisse (kostenlos)

4 Fokussierende Atemverhältnisse (Premium)

4 energiegeladene Atemverhältnisse (Premium)

4 beruhigende Atemverhältnisse (Premium)

4 Erdungs-Atemverhältnisse (Premium)

Jede Atemgruppe bietet Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene, die Ihren Atembedürfnissen entsprechen.

Alle Atemübungen können für die normale Atmung durch beide Nasenlöcher oder für die Atmung durch abwechselnde Nasenlöcher jeweils durch ein Nasenloch durchgeführt werden, was Ihnen Flexibilität in Ihrer Praxis gibt.

Unsere Atemgeräuschfunktion ist zusammen mit dem erweiterten Abschnitt über Verhältnisse ein großartiges Lehrmittel. Viele der enthaltenen Verhältnisse wurden speziell für Yoga- und Atemlehrer zur Verwendung im Unterricht erstellt.

Kostenlose Funktionen

Dies ist eine kostenlose App und die Grundfunktionen bleiben für immer verfügbar, darunter:

Kinderverhältnisse und Resonanzverhältnisse

Timer bis zu 20 Minuten

Elegantes, schlichtes Design

Leitende Geräusche

Kein Konto erforderlich

Keine Werbung

Premium-Abonnement

Wenn Sie die leistungsstarken Vorteile erweiterter Verhältnisse, unbegrenzter Timer und anderer Premium-Funktionen entdecken möchten, können Sie Ihre kostenlose Testversion unseres Premium-Abonnements starten. Wählen Sie nach der Testversion eine unserer Abonnementoptionen: 4,99 $/Monat, 44,99 $/Jahr.

Diese Preise gelten für Kunden in den Vereinigten Staaten. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die Gebühren können je nach Wohnsitzland in Ihre Landeswährung umgerechnet werden. Ihr Premium-Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, Sie deaktivieren die automatische Verlängerung in Ihren Google-Kontoeinstellungen mindestens 24 Stunden vor Ablauf Ihres aktuellen Zeitraums. Sie können Ihr Abonnement jederzeit in Ihren Google-Abonnementeinstellungen verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren. Ihr Google-Konto wird belastet, sobald Ihr Kauf bestätigt ist. Wenn Sie ein Abonnement oder eine kostenlose Testversion kündigen, bleibt Ihr Abonnement/Ihre kostenlose Testversion bis zum Ende des aktuellen Zeitraums aktiv. Die automatische Verlängerung wird deaktiviert, das aktuelle Abonnement wird jedoch nicht erstattet.

Lesen Sie hier die Allgemeinen Geschäftsbedingungen:

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Die Breathing App ist eine Kreation der Liebe von:

Eddie Stern

Sergey Varichev

Maks Luhouski

Dilesh Mehta