Stress Less Cards

Halten Sie Ruhe und Linderung von Angstgefühlen mit 50 beruhigend, Stressabbau Übungen.

Wollen Sie weniger Stress und mehr Leben zu erfahren? Kommen Sie in den rechten Kopfraum und beruhigen Sie Ihre Nerven mit Hilfe der Stress Less-Karten. Machen Sie einfach, Stress und Angst Relief Übungen inmitten der Hektik des Alltags. Beruhigen, behalten Sie Ruhe und starten Sie Ihren ersten 5 Übungen sofort und ohne Registrierung.

EIGENSCHAFTEN

• 50 beruhigend, Stress und Angst Relief Übungen, die Verwendung von Mindfulness, NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und andere effiziente Stress-Management-Techniken machen.

• 28 Übungen mit Sprachführung (geführte Meditation) mit einer Option für Musik entspannen.

• 10 Minuten oder kürzer geführte Audio-Übungen für Stress-Management.

• Halten Sie ruhig und lassen Sie sich überraschen mit einem zufälligen Bewegung.

• Reduzieren Sie Angst mit Ihrem Lieblings-Übungen durch Achtsamkeit und geführte Meditationen.

• Beruhigen, beruhigen Sie Ihre Nerven und einige Kopfraum erhalten, indem Erinnerungen zu schaffen, die Stress und Angst auf einer regelmäßigen Basis zu entlasten.

Die verschiedenen Übungen der Stress Less Karten App sind bereits von vielen Ärzten in die betriebliche Gesundheitsfürsorge, Psychologen, Psychiater, Therapeuten und Ausbilder eingesetzt. Lassen Sie sich von Ängstlichkeit mit Stress Less Karten los!

Ideal für:

• Stress und Angst Relief mit geführten Meditationen

• Beruhigende Sprachführung, die zur Beruhigung hilft hin und entspannen

• Stressreduktion für einen besseren Schlaf

• Fühlen Sie sich besser durch mentale und emotionale Belastung zu reduzieren

Die Stress und Angst-Management-Übungen sind in sechs Kategorien unterteilt: Ihr Körper zu bemerken, Atmung, beobachten und zu beobachten, zu wecken positive Emotionen, Visualisierung und bewusstes Handeln.

Bitte zögern Sie nicht, uns mit Feedback und Anregungen unter hello@heysun.fi zu kontaktieren.

Wir würden gerne von Ihnen zu hören!

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