Sakhiee

Sakhiee ist eine Online-Fitnessplattform für Frauen.

Sakhiee ist eine Online-Fitnessplattform für Frauen, die sich auf Gewichtsabnahme, Menstruationspflege, Schwangerschaftspflege, hormonelle Probleme und allgemeine Fitness für Frauen konzentriert.

Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Gesundheitsziele erreichen, gehen wir bei Sakhiee strukturiert an das Problem heran. Wir bauen eine Plattform auf, die es Trainern ermöglicht, mit Nutzern in Kontakt zu treten, die online fit und gesund werden möchten.

Yoga zum Abnehmen:

Diese Chargen sind für diejenigen, die noch nie zuvor Yoga ausgeübt oder praktiziert haben. Diejenigen, die mit Yoga vertraut sind, diejenigen, die Yoga auf höchstem Intensitätsniveau wünschen, und auch diejenigen, die ihr Idealgewicht weiter straffen und halten möchten. Weightloss Yoga by Sakhiee befasst sich mit allen Ursachen der Gewichtszunahme, wie sitzender Lebensstil, ungesunde Essgewohnheiten, hormonelle Ungleichgewichte, Stress und Angst.

Schwangerschaftsyoga:

Auch bekannt als Prenatal Yoga ist eine spezifische Form des Yoga, die im 2. und 3. Trimester durchgeführt wird. Es konzentriert sich darauf, Ihren Körper und Geist durch verschiedene Asanas und Meditationen auf die Lieferung vorzubereiten.

Pränatales Yoga von Sakhiee wurde bereits im Februar 2021 gestartet. Seitdem hat Sakhiee eine großartige Leistung vollbracht, indem es mehr als 300 Müttern, mehr als 250 Entbindungen und auch mehr als 80 % der normalen Geburten geholfen hat.

Prenatal Yoga by Sakhiee arbeitet derzeit mit mehr als 3 Trainern zusammen, die täglich mehr als 5 Gruppen durchführen.

Yoga um schwanger zu werden:

Diese Chargen sind für Frauen, die schwanger werden möchten. Es werden spezifische Übungen behandelt, die hormonelle Ungleichgewichte und das Gewicht kontrollieren und Ihnen helfen, schnell schwanger zu werden.

Postnatales Yoga:

Auch als Postpartum-Yoga bekannt, wird nach der Entbindung durchgeführt. Postpartum Yoga ist eine modifizierte Yoga-Praxis mit geringer Intensität. Nach der Geburt passieren viele Veränderungen in Ihrem Körper. Diese Art von Yoga soll Ihrem Körper helfen, sich zu erholen. Postpartum Yoga bietet die meisten Vorteile in den ersten 3 Monaten nach der Geburt.

Hormonelles Yoga:

Hormonelles Yoga ist eine therapeutische Form des Yoga. Es beinhaltet die Verwendung verschiedener Yoga-Posen, um auf die Drüsen und Organe abzuzielen, die für die Hormonproduktion verantwortlich sind. Atemtechniken in diesen Sitzungen massieren entweder die Drüsen selbst oder die Muskeln um die Drüsen herum. Die Sequenz umfasst und fördert auch Entspannung, beruhigende Atemübungen und Anti-Stress-Techniken, was hilfreich ist, um Hormone auszugleichen.

Allgemeine Fitness:

Unser durch hektische Arbeitszeiten und Hausarbeit belasteter Alltag braucht einen Balanceakt.

Yoga ist jener Balanceakt, der beruhigend auf das Nervensystem wirkt. Es hilft uns, Stress und Anspannung abzubauen und ist eine hervorragende Möglichkeit, unsere geistige Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Benutzer können an unseren Online-Fitnessprogrammen ihrer Wahl teilnehmen, sei es Yoga, Diät, Pilates, Zumba und/oder Meditation. Sie können sich bei jedem Experten Ihrer Wahl anmelden, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.