Kyphose Übungen

Bewegungen, die die kyphotische Haltung korrigieren

Unsere mobile App zeigt, was getan werden muss, um Kyphose loszuwerden. Dieser Zustand, der ein gekrümmtes Aussehen und Schmerzen im Rückenbereich verursacht, ist auf Haltungsstörungen und Entwicklungsprobleme zurückzuführen. Diese Krümmung der Wirbelsäule wird durch die Kyphose-Übungen reduziert, die wir in unserer mobilen Anwendung zeigen.

Wenn Sie diese Bewegungen regelmäßig ausführen, einschließlich Haltungsübungen, erhalten Sie eine aufrechtere Haltung, und es reicht aus, sich 10 Minuten pro Tag dafür Zeit zu nehmen. Wenn Sie ein ernsthaftes Problem mit Kyphose haben, sollten Sie diese Übungen unter Aufsicht eines Arztes durchführen.