Fitgalaxy

Abnehmen und natürlich fit & gesund werden mit Ernährungsberater & Fitness Coach

Fitgalaxy ist eine Online-Gesundheits- und Fitnessplattform, die Benutzern hilft, eine nachhaltige Fitness zu erreichen - einschließlich Fettabbau, Muskelaufbau, Vorbeugung von Lebensstilkrankheiten wie PCOD, PCOS, Schilddrüsenfehlfunktionen, Diabetes / Prädiabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck usw.!

Wir glauben daran, unseren Benutzern zu helfen, ohne Abkürzungen fit zu werden - mit ausgewogenen, leicht zu befolgenden Ernährungsplänen, die nur auf 100% Vollwertnahrungsmitteln basieren, die lokal verfügbar sind (keine Diäten wie Keto / Low Carb, ausgefallene Lebensmittel, verarbeitet / verpackt) Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel auf unserer Plattform), Übungen, die intensiv, aber einfach zu erlernen sind und überall (mit HD-Videoanweisungen) durchgeführt werden können, und Änderungen des Lebensstils, einschließlich Faktoren wie Schlafzeitpunkt, Sonneneinstrahlung und Motivation.

Wir haben ein Team von qualifizierten Ernährungswissenschaftlern und Fitnesstrainern auf der Plattform. Wir haben eine interne Datenbank mit mehr als 10.000 Lebensmitteln mit hochpräzisen Nährwertangaben (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Mikronährstoffe und Portionsgrößen) und mehr als 250 HD-Übungsvideos mit Anweisungen erstellt, anhand derer wir unsere Pläne erstellen. Wir überwachen unsere Kunden genau über unsere App, Website, E-Mail, WhatsApp, Videoanrufe und Telefonanrufe!

Alle unsere Benutzer erhalten Ziele für Ernährung (Kalorien, Makronährstoffe, Anzahl Obst und Gemüse), Bewegung (Kraftübungen und Cardio), Schlaf (Schlafzeitpunkt und -dauer), Sonnenlicht (indirektes oder direktes Sonnenlicht), die wir festlegen.

Benutzer können ihre Ernährung kostenlos verfolgen, einschließlich Kalorien, Makronährstoffen für verschiedene Portionsgrößen und -typen für fast jedes indische Lebensmittel aus unserer Datenbank. Sie können auch ihre Leistung bei jeder Art von Übung verfolgen - Körpergewicht, Freigewicht, maschinenbasierte Übungen, Cardio, Laufen usw. -, um sicherzustellen, dass sie kontinuierlich Fortschritte machen und ihren Körper herausfordern, ein höheres Maß an Fitness zu erreichen. Wir haben auch die Verfolgung des Schlafes (mit von uns festgelegten quantitativen und qualitativen Zielen) und des Sonnenlichts ermöglicht, das für die Produktion von Vitamin D von entscheidender Bedeutung ist und Ihren Tagesrhythmus und Ihre Stimmung reguliert.

Was Fitgalaxy bietet -

1. Anleitung durch Ihren persönlichen Ernährungsberater und Fitnesstrainer zu Fitgalaxy-App, Website, WhatsApp, E-Mail, Telefon- und Videoanrufen.

2. Individueller Ernährungsplan basierend auf 100% indischem Vollwertkost, der leicht verfügbar ist - keine ausgefallenen Zutaten, verarbeiteten Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel. Die Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fett- und Portionsgrößen der einzelnen Artikel werden aus unserer eigenen Datenbank mit mehr als 10000 Lebensmitteln entnommen und für jeden Benutzer ausgewogen

3. Trainingsplan basierend auf Körpergewichts- und Freigewichtsübungen, die überall durchgeführt werden können. Jede Übung enthält ein HD-Video mit Anweisungen aus unserer eigenen Datenbank mit mehr als 250 Übungen

4. Lebensstilplan mit Schlafzeiten und -zielen, Sonnenlichtzielen und Richtlinien, um gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren

5. Wöchentliche Überprüfungen und Überwachung, einschließlich Nachverfolgung der verzehrten Lebensmittel und Übungen auf App durch den Ernährungsberater und Fitnesstrainer, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, um eine nachhaltige Fitness zu erreichen.

Wir bieten umfassende Anleitungen für unsere 1-Monats-, 3-Monats- oder 6-Monats-Pläne, um unsere Benutzer fit und gesund zu machen!

Abgesehen davon können Benutzer unsere gut recherchierten Wissensartikel lesen, die Ihnen Informationen zu Ernährung, Bewegung und Änderungen des Lebensstils geben, die für eine nachhaltige Fitness erforderlich sind!

Wir freuen uns darauf, dass jeder seine Fitnessziele mit Ernährung, Bewegung, Schlaf, Sonnenlicht und Änderungen des Lebensstils auf die richtige Weise erreicht - indem er Lebensstilkrankheiten vorbeugt und Ihre Gesundheit wiedererlangt!

Videokredite: Banga Studios