Beine Po Workout - Squats

Die besten Po und Beinetraining, Workouts & Übungen (Squats) für zu Hause

Eine persönliche Po und Beine Trainer!

Diese App hat die 35 beliebteste Workouts und Übungen für Po und Beine, die alle mit Fotos, Tipps und Tutorials erläutert.

Eine professionelle Fitness-Trainer demonstriert die richtige Technik der Übungen.

Mit über 35 Übungen, die Sie zu Hause oder in der Turnhalle tun können.

Diese App ist ideal, wenn Sie, Gewicht zu verlieren, und / oder einen besseren Körper wollen.

Die beste Übung zur Verbesserung Ihrer Po und Beinen ist die Hocke!

Diese App enthält folgende Hocke Übungen:

* Squat (Körpergewicht)

* Langhantel Squat

* Front kniebeugen

* Sumo Squat (gespreizt)

* Schmale Stance Squat (enge Haltung)

* Hack Squat

* Squat (kniend mit Langhantel, gut für Ihr Po)

Und die folgenden beliebten Ausfallschritte übt, um Ihre Beine trainieren:

* Langhantel Ausfallschritt

* Langhantel Gehen Lunge

* Hantel Ausfallschritte

* Overhead-Hantel Ausfallschritte

Die Kurse, die wir in dieser App zu bieten hat zu leben, die ausgeführt werden, und Sie können eine Trainingseinheit zu speichern, wenn Sie fertig sind.

Mit einer einfach zu "Workout Logger" können Sie jedes Training und Übung, die Sie in der App getan haben zu folgen, so dass Sie sofort sehen Sie Ihre Fortschritte.

Schauen Sie sich unsere anderen Apps, die Übungen und Trainingseinheiten für alle Muskelgruppen enthält;

- Bodybuilding Übungen, 120 Übungen und Ausbildung (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Bodybuilding Übungen PRO 150 Übungen und Ausbildung (http://tinyurl.com/n5j2qk7)