Научится подтягиваться

Das Programm des Anziehens auf einer horizontalen Stange mit dem maximalen Effekt.

Как научится правильно подтягиваться на турнике ведь это одно из наиболее эффективных и доступных упражнений

для формирования спортивной фигуры, развитых плеч, мощных бицепсов и крепкого хвата. Так какая программа тренировок

подтягивания наиболее эффективна и дает 100 % результат, на этот вопрос вы найдете ответ в приложении "Научится

подтягиваться - правильная техника подтягивания".

Знайте, именно подтягивания тяжелее всего даются начинающим атлетам.

В приложении затронуты темы подтягивания программа с нуля для начинающих спортсменов, где затронуты наиболее

важные аспекты. А также программа для подтягивания на турнике более опытных атлетов.

Приложение будет регулярно обновляться, оставляйте Ваши отзывы и ставьте оценки.