ZOE: Personalized Nutrition

我们运行着世界上最大的深度营养研究计划

科学：

我们与来自哈佛大学、麻省总医院、斯坦福大学和伦敦国王学院的科学家合作，开展了世界上最大的深度营养研究计划。

个性化：

我们的研究表明，一刀切的营养是行不通的。因此，ZOE 计划从最全面的家庭测试开始——分析您的肠道微生物组、血糖和血脂——以准确了解您的独特生物学。

前沿：

食物对您的新陈代谢的影响不仅仅是卡路里的影响。这就是为什么我们使用机器学习和微生物组的最新发展来了解肠道微生物如何影响您的健康和体重。

无食物限制：

我们知道我们的大多数成员过去都尝试过其他计划。但是成员们告诉我们，ZOE 感觉不同。您不会在这里计算积分、卡路里或宏，这会让您感到真正的解放。相反，您将了解自己的身体需要什么，并发现玩食物实际上非常有趣！

支持的：

您将在每一步都得到我们 ZOE 教练的支持和指导。我们所有的教练都接受过 ZOE 方法的培训，对营养科学有着深刻的理解。所以你是安全的。

佐伊的工作原理

1. 你的身体是独一无二的。因此，我们将从全面、易于使用的家庭测试开始，从各个角度了解您的生物学——肠道微生物组、血糖和血脂。

2. 我们详细的洞察报告将您的测试结果与其他数千人进行比较。揭示您的身体如何运作以及哪些食物可以滋养它。

3. 然后，您将通过个性化计划将您的见解付诸行动 - 通过每周激励挑战和支持课程帮助您实现健康和体重目标。

4. 最后，让它成为你自己的！我们知道限制性饮食是行不通的。因此，对于 ZOE，任何食物都不受限制。您将使用该应用程序学习如何制作美味佳肴，并了解通过正确的组合，您的身体可以对所吃的食物做出更好的反应，并且可以避免饮食炎症。

特征

- 根据您自己的测试结果提供个性化的食物推荐

- 激励挑战，帮助您滋养身体和肠道

- 与教练进行一对一交流，帮助您实现健康和体重目标

- 3 分钟的反思练习，以跟踪您身体感觉的变化

- 快速的日常课程，帮助您养成更健康的习惯

- 扫描条形码或浏览我们的食品数据库，对超过 1,000,000 种食品进行个性化分析

- 浏览数百种食谱以找到适合您的餐点

请注意：要使用此应用程序，您需要成为 ZOE 会员。如果您还没有加入 ZOE，您可以在我们的网站上注册。