Yoga Hatha Flow classes

只购买一次视频并保留一生!! 20分钟免费节目。

使用YogaWat，您可以通过从所有视频中选择自己喜欢的章节来创建自己的瑜伽序列！

这些哈达瑜伽练习将减少紧张，塑造和强化你的身体，并将帮助你更好地集中注意力。

视频1«每日瑜伽课程» - 免费！

•20分钟完成瑜伽序列

•适合每天使用

视频2«减压和内部平衡»

•1个小时的课程，9个章节，适用于所有级别

•通过这个哈他瑜伽课，锻炼和增强肌肉，让您的心灵平静下来。

•这段视频是在泰国一个美丽的地区拍摄的，它可以让你从日常生活中减压和减压，恢复真正的内在平衡。

视频3«电力与平衡»

•1小时课程，7章，高级

•增强肌肉，恢复灵活性，获得更多力量和能量，减轻压力甚至减肥！

•本课程是“减压和内心平衡”视频的延续，包括更高级的姿势。但别担心; YogaWat为初学者提供姿势。

视频4«放松瑜伽»

•放松和冥想，4章，35分钟课程

•适用于所有级别

•此视频非常适合在漫长的一天后放松和减压，或者只是为了让身体和心灵平静下来。

视频5«能量和放松»

•1个小时的课程，14个章节，适用于所有级别

•与老师一起参加真正的哈他瑜伽课，他们解释了如何练习每个姿势和每个体式的好处。

•通过定期练习这些练习，您将减轻压力并使您的思绪平静。与此同时，你也会在生活中找到新的快乐。

此应用程序可以免费下载，并允许您观看视频演示，让您清楚地了解会话的内容。

•只购买一次视频并保留一生。

•根据自己的进度，随时随地，随时随地与认证教师一起练习瑜伽课程。下载后，您不再需要互联网连接即可播放视频。

•专注于这些课程的音乐将为您带来集中注意力和健康所需的所有和谐

•通过从每个视频中选择您喜欢的章节，使用个人播放列表创建自己的锻炼！

你喜欢这个应用程序吗？不要犹豫，在商店里留下最好的音符;这将有助于我们继续为您拍摄更多瑜伽视频。

YogaWat希望您能享受这些瑜伽序列和冥想。

Namaste！