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可在安卓获取Workout Timer的历史版本
智能 HIIT、Tabata 和拳击计时器 – 精准完成每次锻炼
锻炼计时器是一款简单可靠的间隔计时器，适用于各种锻炼方式。您可以将其用作tabata计时器，或用于拳击训练和番茄工作法专注训练。设置快速准备时间，然后重复训练和休息，直至达到所需的组数。
主要功能
- 准备 → 训练 → 休息 → 组数流程，打造清晰的训练课程。
- 自定义每节训练课程中训练、休息和准备的时长。
- 创建 HIIT、Tabata、力量或体能训练的多组训练方案。
- 提供视觉和音频提示，让您无需查看手机即可进行训练。
- 保存并重复使用您喜爱的锻炼计划和预设。
- 离线训练 - 无需登录。
优势与使用案例
- 坚持与您的目标相符的时间间隔。
- 消除猜测，保持平衡的工作与休息比例。
- 通过重复练习建立纪律并跟踪进度。
- 非常适合 HIIT、循环训练、短跑、拳击回合和番茄工作法专注训练。
工作原理
- 设置您的准备、工作和休息时间。
- 选择组数。
- 开始训练并在训练时遵循音频提示。
使用一体化拳击计时器和番茄工作法，更智能地训练计时器——每次锻炼均可灵活调整间隔。立即开始，感受不同。
最新版本1.0.6更新日志
Last updated on 2026年02月08日
Performance improvements of the Workout Timer: HIIT Interval app.
翻译中...
Workout Timer
HIIT Interval1.0.6 by Jaya Zone Tech
2026年02月08日