The Power of Positive Affirmat

我发现容易激励自己并使自己处于正确的心态

什么是肯定？

申明确实很简单，简短而有力。当您说，思考，甚至​​听到它们时，它们就成为创造现实的思想。

研究表明，一天中有45,000至51,000种不同的想法在我们的脑海中闪过。每分钟150至300个想法。不幸的是，对于大多数人来说，其中80％的想法都是负面的。可以肯定地扭转这种负面气氛。

您可以选择使用积极的肯定来激励自己，鼓励生活中的积极改变或提高自尊心。如果您经常发现自己陷入负面的自我交谈中，则可以使用正面肯定的态度来对抗这些通常的潜意识模式，并用更具适应性的叙述来代替它们。

根据《英美词典》，“肯定”是指某事是正确的。当用于精神生活时，肯定是对真理的陈述，人们渴望吸收到他的生命中。

肯定是动态的和实际的-并非一厢情愿。它们起作用的原因之一是因为它们基于更高的真理，也许我们还没有在意识层面上意识到这一点。斯瓦米·克里亚南达（Swami Kriyananda）写道：“人们犯的最大错误是贬低自己改变自己的力量。”根据自我完善作家雷米兹·萨森（Remez Sasson）的说法，说肯定时形成的重复和相应的心理意象有助于他们改变潜意识。 （

理想情况下，应在一个安静且集中的地方重复确认。这种重复允许人们改变习惯模式和态度，而这些习惯和态度通常是人们无法控制的。 （1）当人们意识到反复出现的趋势已经对他们的生活产生了负面影响时，这是使用肯定的特别好时机。

实践指导

正如Paramhansa Yogananda所讲的那样，应该在越来越深的关注下重复一次肯定：首先是大声地说话，然后是普通的声音，然后是耳语，然后是无声，然后将其含义传达到潜意识中。

最后，应该以吸引人进入超意识的方式来说。这可以通过重复进行，同时集中在眉毛之间的位置来完成，眉毛是身体中神圣意识的所在。