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Summer Bodyweight Workouts & E 图标

4.3.6 by SpartanApps LLC


2020年02月19日

关于Summer Bodyweight Workouts & E

您所需要的只是您的体重和燃烧的渴望!

您是否正在寻找减肥运动和锻炼方法?然后您来对地方了!

体重锻炼真的可以锻炼肌肉吗?

体重训练真的可以燃烧脂肪吗?

体重锻炼可以增加稳定性吗?

体重锻炼真的可以增强力量吗?

体重锻炼可以在家完成吗?

所有这些问题的答案都是……是的!

您可以通过体重锻炼获得惊人的效果!

下载我们的夏季减肥锻炼和锻炼应用程序,我们将向您展示如何进行。

从初学者到高级运动员,我们都有适合每个健身水平的热身,伸展运动,锻炼和锻炼。

我们提供旨在达到有效结果的有效培训和锻炼计划。我们的培训计划包含高强度,耐力和力量锻炼的最佳平衡;并且我们所有的锻炼计划都包含最佳的休息日水平。

我们的锻炼注重体重,并且需要适当的形式以达到最佳效果。因此,我们花了一年多的时间开发高质量的运动动画,以视觉方式说明每种运动的正确形式。

锻炼的关键是通过锻炼整个身体(包括胸部,手臂,腹部,肩膀,背部和腿部)来创造平衡。建立这种平衡可以提高稳定性并减少受伤的风险。

例如,核心稳定性的关键组成部分之一就是臀肌的力量,而人体部位经常被男性所忽略。武术战士训练臀肌以增强臀部的稳定性并改善内部旋转。另一方面,稀薄的臀肌可能会增加患上腰背或膝盖疼痛的风险。我们的应用专注于均衡的全身锻炼和训练计划,以帮助优化您的健身水平并最大程度地减少受伤的风险。

根据时间和重复次数,我们的锻炼易于遵循。因为平衡是关键,所以我们提供各种锻炼,包括全身锻炼,上身锻炼,下身锻炼以及基于单个肌肉组的锻炼。

许多人没有意识到伸展运动的好处。拉伸可增强灵活性,有助于维持关节的整个运动范围。我们的锻炼从短暂的热身和伸展运动开始,以帮助您获得这一好处。

燃烧脂肪和增强体力的另一个重要因素是适当进食。我们的夏季减肥锻炼和锻炼应用程序包含各种高质量的营养计划,例如素食主义者计划,新陈代谢快速运动员计划等等。

我们希望您拥有最佳的用户体验。我们的应用程序包括以下功能:

💪易于遵循的锻炼

Cal A Calorie柜台

💪转换图片

💪数据备份到云端

Weight体重追踪器

💪高品质的运动动画

with带有徽章的成就系统

workout提醒您始终按时进行锻炼

content内容过滤

Work锻炼/训练计划追踪系统

💪支持18种语言

💪还有更多...

试试我们的夏季减肥锻炼和锻炼应用,并在短短20天内获得结果!您还等什么,今天就开始您的旅程!

如果您有任何疑问或反馈,请随时通过电子邮件与我们联系[email protected]

最新版本4.3.6更新日志

Last updated on 2020年02月19日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

翻译中...

更多应用信息

最新版本

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4.1

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