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确保你可以定期做自重深蹲！
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深蹲就像你锻炼的 LBD——它们是完美的主食，它们让你的身体看起来非常棒。
按照这些简单的分步视频学习如何进行完美的深蹲练习，
最新版本1.0.8更新日志
Last updated on 2023年06月22日
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Squats
1.0.8 by Learning Guides Studio
2023年06月22日