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塑形,強壯的腿這十分鐘的鍛煉。
性感美腿鍛煉
塑形,強壯的腿這十分鐘的鍛煉。這些腿練習承諾工作,你的大腿內側,臀部和腿筋。加強和音你的腿與這個快速和有效的鍛煉。
在這個訓練中練習的目的是讓你的心臟泵血,而在同一時間的調理,定義你的腿部肌肉。
這種鍛煉的目的是最大限度地減少脂肪的同時調理和確定的腿和臀部的肌肉。建議來執行此鍛煉兩次或三次每週以獲得最佳效果。
Last updated on 2018年10月29日
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
性感美腿鍛煉
1.4 by Abi Apps
2018年10月29日