MPR Med Exercise

健身应用

MPR Med Exercise 是一个适合 55 岁以上人群的在线健身计划。 MPR 由在健康和医疗保健行业拥有超过 30 年经验的医学运动专家 Mike Rooney 创建，它基于五种基本的日常运动（下蹲、推、拉、旋转、平衡）。

在 15 分钟的课程中以渐进的顺序提供力量、平衡和灵活性训练，挑战身体对适应的反应。

运动优先恢复的设计基于对肌肉骨骼问题、营养意识和药物的理解，提供针对 55 岁以上需求（水合作用、健康体重管理、睡眠等）量身定制的每周恢复策略。为您提供 55 岁及以上的完整健身计划超过。

每个会员都包括一个可堆叠的阻力带套装，包括五个不同阻力的带、缓冲泡沫手柄、门锚、脚踝带和手提箱

MPR Med 锻炼计划确保您的身体独立的力量，因为生活是一场马拉松，而不是短跑。

客户特点：

- 轻松访问训练计划，关注和登记锻炼

- 按顺序进行的 15 分钟课程

- 访问每周恢复策略

- 专门的拉伸课程以支持关节活动

- 在应用程序通信

- 锻炼课程中包含的认知挑战

- 在安排锻炼的日子里设置推送通知提醒

- 在设备内连接以立即同步身体统计数据

- 与 Apple Health 集成：将您的每日统计数据同步到应用程序，例如步数、睡眠、HR 等。