Meal Planner

如何减肥？计划您的菜单，计算卡路里并烹饪有机菜肴！

许多用户想知道–如何快速减肥并在家中燃烧脂肪？当然，您应该定期锻炼并遵循培训计划以获得明显的效果，但是如果您还计划饮食，则可能会更快失去大腿，臀部，手臂和腹部的脂肪！

膳食计划器在坚持健康饮食方面有很大的不同。毫无疑问，当您饿了时，很容易烹饪小吃或去汉堡餐厅，但是稍加规划菜单就可以避免这种情况！

如果您需要每周的用餐计划，那是您的幸运日！查看我们的食品计划构想，找到您一直在寻找的构想！膳食计划是确保您保持健康饮食习惯的好方法。

易于使用我们的菜单计划程序应用程序-选择膳食计划，使用特定产品清单去杂货店购物，并按照我们的视频说明烹饪健康的有机菜肴。消除饮食计划带来的压力，让我们的创造力和烹饪经验为您提供指导。一旦发现您和您的家人喜欢的美味食谱，就使它们成为每隔几周就可以重复使用的核心食谱！ ;）

您一定会喜欢我们的食物和饮料！如此丰富的膳食计划和健康饮食，您将永远不会耗尽菜式：

-减肥友好食品（包括绿叶蔬菜，被钉死的蔬菜，鲑鱼，金枪鱼和瘦牛肉）；

-素食计划；

-古菜单;

-低碳水化合物饮食；

-低200-400卡路里的食谱；

-新鲜的有机菜肴；

-有机营养饮料和奶昔（包括特殊的鳄梨奶昔，有机酸奶奶昔和芒果奶昔）；

-自然疗法和维生素，可建立健康的免疫系统。

此外，最好的为期一周的膳食计划人员就在这里：

-7天健康素食菜单；

-7天减肥零食；

-平坦的腹部菜单计划器；

-晚餐时间每月点菜；

-3个月的减肥计划。

顺便说一句，你有饮食限制吗？我们的特殊食谱日历会记住您的所有偏好，并只推荐您适合的食谱。此外，您可以简化健身和健身餐计划的过程；使用我们的卡路里计数器计算卡路里，以补充您的锻炼并设置个人饮食类型（阿特金斯，生酮，素食主义者或南海滩）。

加起来：

🍎最大的食物数据库，包括本地和异国美食；

cook您所烹饪食谱的详细营养信息；

about关于食品和饮料的更健康的选择；

🍓创建自己的食谱并分享经验；

🍒自动计算宏（碳水化合物，脂肪和蛋白质）；

🍉跟踪所有营养，糖，纤维，胆固醇和维生素；

🍇记录早餐，午餐和晚餐；

💦水跟踪。