Fresh Fitness

欢迎来到您的新鲜生活的开始！

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FRESH FITNESS 将私人教练的力量与自动过载相结合，让您的训练处于自动驾驶状态。

选择全面的在线辅导，或者只是享受使用应用程序通过遵循计划并使用我们的教育库来获取知识来快速跟踪您的结果。

根据您的具体目标进行定制锻炼，并确保您始终能够达到更大的重量。

轻松跟踪您的饮食和进展，并尽快获得可见的结果！

FRESH FITNESS 将帮助您保持自律和积极性，同时提供所有资源，让您成为最好的新自我。

特征

- 基于科学的锻炼 - 以正确的方式增加肌肉！

- 根据您的日程安排和身体状况进行定制！

- 提高锻炼效率！实时故障确保正确的重复次数和休息 - 不会浪费任何时间。

- 刚来健身房？不确定如何正确进行锻炼？获取每个练习的视频演练。

- 想要做出改变吗？定制您的日常活动并即时替换练习。

- 需要仅哑铃锻炼吗？在家锻炼？装备有限？想要定制拆分吗？没问题。轻松改变事情。

- 想要尽快得到结果吗？智能跟踪记录每次锻炼的每一次重复，以便您可以最大限度地提高进度。

定制膳食计划选项和食谱！

- 给机器加油！

- 实现每个目标的健身营养！

- 有具体的饮食目标吗？获取卡路里和宏指令的个性化目标

- 不知道吃什么？获取数百种根据您的目标量身定制的膳食食谱

- 卡路里追踪新手？通过我们的教育金库准确了解您可以吃多少以及吃什么！

智能分析

- 快速追踪你的目标和进步！

- 保持动力！快速检查您从第一天开始的进度，看看您已经走了多远！

- 知道你的立场！跟踪一段时间内每次锻炼的进度。

- 尽最大努力！轻松记录和查看组数/次数/重量，以便您了解每次锻炼的强度，同时确保渐进式超负荷。

我应该重新开始健身吗？

我们设计 FRESH FITNESS 是为了尽快创造看得见、摸得着的结果。

- 如果您想成为当前自我的更好版本，同时不断达到更大的重量 - 而不需要私人教练的费用。

- 如果您想要为您量身定制的锻炼，以及问责制和逐次锻炼跟踪..

- 如果您想确保自己饮食正确并增加收益 - 而无需花费数小时将其纳入某些“计划”。

- 如果您需要合成代谢/清洁膳食的想法和食谱......

或者，如果您只是想要一种无压力的方式来确保最大化结果......

那么变得 FRESH 适合您。