F Shred

介绍我的在线教练应用程序，由 Fareed Abusaqer 亲自指导和运行

介绍我的在线教练应用程序，由 Fareed Abusaqer 亲自执教和运营，他是一位经验丰富的教练，拥有超过 10 年的各种运动训练经验和超过 4 年的在线、个人和团体教练经验。我的应用程序为希望实现健身目标的个人提供个性化指导。我有指导一般健身、减肥、增重、柔韧性、特定健美操、特定自重训练、机动性、健美、举重、力量训练、自重和负重训练相结合等方面的经验！

我的应用程序提供了一系列功能，使其独一无二，是认真实现健身目标的个人的必备工具。

- 登录您的信息：我的应用程序允许您登录您的信息，例如您的身体测量值、目标和锻炼历史记录。这有助于我了解您的健身水平并制定满足您需求的个性化锻炼计划。

- 一对一跟进：我提供一对一跟进，以确保您在实现健身目标方面取得进展。这种个性化的方法可确保您获得实现健身目标所需的关注和动力。

- 聊天栏：我的应用程序有一个聊天栏，可让您直接与我交流。这确保您可以快速有效地回答您的问题。

- 个性化锻炼：我的应用程序提供完全定制和专业的锻炼，根据您的健身水平和目标量身定制。我为每个练习提供了详细的说明和视频，以确保您正确执行每个练习。

- 24 小时联系：我的应用程序允许您每周 7 天、每天 24 小时与我联系。这可确保您获得实现健身目标所需的支持。

- 套餐：我的应用程序提供一系列教练套餐，以满足不同的健身目标和预算。这确保您可以找到满足您需求的辅导包。

- 视频：我的应用程序为每个练习提供视频，以确保您正确执行每个练习。我提供了详细的说明和提示，以确保您从每项练习中获得最大收益。

- 表格：我的应用程序提供了每个练习的详细说明，以确保您正确执行每个练习。我提供了提示和技巧，以确保您从每项练习中获得最大收益。

- 膳食计划：我的应用程序提供根据客户的饮食需求和偏好量身定制的完整膳食计划或宏观计划。这确保您可以选择最适合您和您的生活方式的计划。

- 食物数据库：我的应用程序提供了一个食物数据库，其中包含超过 250,000 种可供搜索和添加的食物。这可确保您能够获得广泛的食物选择，以帮助您满足饮食需求。

- 补充计划 我的应用程序提供了根据您的健身目标量身定制的补充计划。我还提供了推荐品牌的链接，以帮助您选择最适合您需求的补品。

- 登记表：我的应用程序提供定制的登记表，您可以填写这些表来跟踪您的进度。您可以评价您的进度、上传视频和照片并提供反馈，以帮助我调整您的锻炼计划并确保您朝着健身目标取得进展。

- 日常习惯：我的应用程序有一个日常习惯部分，您可以完成该部分以帮助您养成健康的习惯。本节包括饮用水、充足睡眠和完成锻炼等任务。

- 日历：我的应用程序提供了一个自定义日历，允许您安排锻炼、用餐和签到等活动。这确保您可以保持在正轨上并实现您的健身目标。

我的应用程序非常适合正在寻找满足其健身目标的个性化指导的个人。我有多年指导各种健身水平的人的经验，并致力于帮助您实现健身目标。立即下载我的应用程序，与个性化教练一起开始您的健身之旅！