Breathe and Flow Yoga

每日瑜伽，在垫子上和垫子下开始和加深练习！

每日瑜伽，通过呼吸和流动应用程序在垫子上和垫子下开始和加深练习！

我们相信瑜伽是一种美丽的治疗系统，可以增强健康和幸福，因为它为您的生活注入了目标、力量和意识。我们的教学方法是全面的、实用的、强大的、多样化的和真实的。拥有 700 多个可下载视频，时长从 5 分钟到 3 小时不等，从初学者到高级，每月举行的 satsang 社区聚会以及每月新的独家内容，这是您唯一需要的在线瑜伽会员资格。该库包含来自 YouTube 的所有无广告视频，以及仅此应用程序提供的一百个独家视频。随着我们的内容不断增长，您可以确信自己正走在不断探索和学习的道路上。加入我们的旅程，让我们一起练习！

包含在您的应用程序订阅中

- 700 多个关于运动练习、冥想、呼吸、教程、瑜伽生活方式视频博客、satsang 社区聚会等的视频

- 完整课程：Embark、Ignite、Pulse、Expand、Aware、Handstand、巴西柔术瑜伽等

- 100 多个其他地方找不到的应用程序独家视频

- 每月一次现场视频 Satsang 社区聚会问答

- 整个无广告 YouTube 库的 500 多个视频

- 数十个60分钟以上的独家瑜伽课程，为您带来工作室体验

- 三个为期 30 天的瑜伽仪式日历，让您保持日常练习的正轨

- 不断增长的视频库

突出特点

- 根据类别、风格、长度和老师过滤视频，以便您可以轻松找到完美的练习

- 创建个人日历并获取练习提醒

- 下载视频以供离线播放

- 创建您自己的自定义播放列表，以便您可以保存您最喜欢的课程

- 跟踪您完成的视频历史记录和最近观看的视频

价钱

我们了解每个人的情况和价值观都有所不同。这就是为什么我们让您有机会选择与您的财务能力和您对我们服务的价值相一致的订阅费水平。所有级别的订阅都可以让您以完全相同的方式访问我们的内容库，其中包含数百个视频、完整的节目系列以及每月一次的实时问答社区视频通话。在每个月/每年的计费周期之间，您始终可以根据您当前的财务状况切换定价水平。选择当前适合您的价格选项，并知道无论您付出多少，我们都非常感谢您的持续支持。

关于 Bre 和 Flo

Bre 和 Flo Niedhammer 通过发布 YouTube 视频（超过 100 亿次观看次数）、在该应用程序中分享独家内容以及在全球范围内进行教学静修和瑜伽教师培训来教授瑜伽。他们提供高质量的运动课程、呼吸、冥想、巴西柔术、产前瑜伽、瑜伽作为一种生活方式等等。他们的目标是提供高质量的内容，帮助您实现身体更多的运动、心灵的更多静止以及内心的更多快乐。

Bre 和 Flo 是 Yoga Alliance®️ 的注册瑜伽老师 (RYT)，持有 E-RYT 500、RPYT 和 YACEP 认证。他们是呼吸与流动瑜伽学院的首席培训师，并获得了流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、恢复瑜伽、产前瑜伽、动物流、肌筋膜释放疗法、结构整合身体练习、功能运动筛查 (FMS) 级别的认证1 和 2 是功能范围调节 (FRC) 移动专家。

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