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体重锻炼将帮助您在7个练习中达到您的身体目标！
体重锻炼将帮助您在7个练习中达到您的健身目标！
体重练习包括以下部分：
演习
21个不同的体重练习在健身房或家庭与gif图像。
锻炼
不同的训练可以让你在任何地方练习。
这个程序是免费的，不需要互联网连接。
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Last updated on 2018年10月17日
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