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找出最佳的饮食计划为每一位健美运动员
这个程序是你的终极指南包装上的肌肉质量。了解如何吃，什么补品服用，以及如何培养。每一套详见！你会得到很大的，你会得到强劲
这是你的健美营养计划的完整指南。您将学习如何选择食物的蛋白质，碳水化合物和脂肪的摄入量每天以满足你的目标。
发现与此应用程序的最准确的方法来减肥和增强肌肉。
* BRO-科学的饮食计划
*阿特金的饮食计划或生酮饮食TM
*战士的饮食计划
*吃停止吃计划
*快5饮食计划
*健美营养
*每日提示和越来越多
一个良好的健美减肥需要遵循的规则3：
1.它应该有利于整个一天，而不是更小的体积更小，经常喂食。
2.每餐要有碳水化合物，蛋白质和脂肪的比例正确的：40％碳水化合物，40％蛋白质，20％脂肪好。
3.热量应循环，以防止新陈代谢的习惯一定热量的水平。
最新版本2更新日志
Last updated on 2015年09月09日
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翻译中...
Bodybuilding Diet Plans
2 by Apps.devteam
2015年09月09日